为什么感冒喝姜汤出汗会好得快， 红糖姜茶是一种经典的凉茶配方。在这里，并不是所有的感冒都适合喝红糖姜茶。

只有适合感冒的才可以适量饮用，主要是帮助驱寒，而不是杀灭细菌和病毒。不能代替药。

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黑糖姜丝茶的配方：

1.红糖(高品质)

2、姜丝(姜丝最好)

3、红枣片(优质)

4.玫瑰(双红玫瑰最好)

红糖姜茶

优先科普一下：什么是黑糖？（未经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖）

红糖，红糖，颜色深，有焦味。红糖是蔗糖加工的第一个产品，所以精炼程度不高，里面含有的杂质会保留更多的营养成分。红糖保留了维生素和矿物质，如铁、钙、钾、镁和锌。

这对人体健康有好处。

喝热黑糖水可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。

对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。老年人吃点红糖，可以祛瘀活血，润肠通便，疏肝明目，可以起到益气健胃，暖心肺的作用。

另外科普一下：生姜丝的作用

生姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。

常用于脾胃虚寒，食欲不振，恶心呕吐，或痰吐，胃气不和呕吐，寒痰感冒或咳嗽，感冒，恶风发热，鼻塞头痛。

还能缓解半夏、南星等药物中毒，以及鱼、蟹等食物中毒。

姜

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黑糖姜茶适合哪些人群呢？

1.寒性体质的女性：暖宫助孕，活血助孕，使经血通畅，改善痛经。

2、风寒感冒的人群：黑糖姜茶可以驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的；

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

3、胃寒的人群：经常吃冷饮或冰凉的食物、暴饮暴食等是引起胃寒的原因。胃寒患者首先要养成良好的饮食习惯。可适合喝黑糖姜丝茶。另外，如果有胃溃疡的患者应少喝，及时去医院就诊。

午后茶时光

黑糖姜茶的禁忌和主要事项：

1、不可过量：因生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。

2、黑糖是含糖量很高，糖尿病、血糖高的人不可以喝。

3、凡有痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良者、阴虚内热者不能喝黑糖姜丝茶。

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