为什么龟苓膏要放凉(龟苓膏为什么不能冷藏)

为什么龟苓膏要放凉， 导语：夏季清热降火的小甜点，隔三两天来一碗，靠它来清热降火，营养健康。

五月到了，意味着离夏天不远了。夏天，女生可以穿漂亮的裙子，吃冰淇淋，真的很享受。但是，夏天还有一个很讨厌的特点，就是天气热，有时候太热，刚化完妆，衣服很漂亮。

会被出汗“破坏”，那么清热降火应该怎么做呢？我们可以吃点东西凉快一下。冰淇淋是很多人都会选择的一种，但是除了冰淇淋之外，我们还可以做一些其他的可以清热降温的小甜点，这样就可以享受美食了。

也能起到很好的降火作用。

这就是我要和大家分享的龟苓膏。龟苓膏其实是一种中药。它是一种深色半流体，清热解毒，降火除烦的效果很好，所以我们吃龟苓膏就可以完全降火。

也许很多人会选择购买和食用龟苓膏，但其实我们在家也可以轻松做到。因为龟苓膏的颜色比较深，所以人们会选择和一些颜色鲜艳的水果混合在一起，这样龟苓膏会更加美观可口。大家一起学习龟苓膏的做法吧。

木瓜酸奶龟苓膏的制作方法；

备用食材：木瓜100克，龟苓膏粉30克，酸奶适量，水适量；

制作过程：第一步，在干净的小碗中，取2勺龟苓膏粉，加入温水调匀；

第二步，取出小锅，刷洗干净，加适量水烧开，倒入龟苓膏混合浓缩液；

第三步，小火开始煮，边煮边不停搅拌，煮3分钟后关火；

第四步，将煮好的龟苓膏溶液放入浅盘中，放凉，然后放入冰箱冷藏；

第五步，将木瓜去皮去籽，清洗干净，然后切成大小基本相同的小块；

第六步，取出冷藏的龟苓膏，用刀把它切成小块，舀起适量放入小碗中；

第七步，倒入酸奶，加入木瓜块，就可以开始享用了。

烹饪小技巧：1、熬煮龟苓膏水的时候，注意需要不停的搅拌着，防止糊锅，否则就会浪费了一锅的好食材，龟苓膏吃着能够起到清热降火的功效，也正是因为这一点，处于经期的女性以及孕妇，是不宜食用龟苓膏的，

大家需要注意一下这一点，还是要以身体健康为主。

2、夏日清热降火的小甜点，真是非这份木瓜酸奶龟苓膏莫属，三两天的来一碗，消暑降火就靠它，实在是夏季必备美食，这份营养又健康的甜点，我自从在家做过一次后，不管是大人还是小孩，每天吵吵着要吃，

所以我也会时常的换着搭配水果来做，让家人吃的更加营养健康。

龟苓膏虽然好吃又有好功效，但无论是什么食物，都不能多吃，适当的吃一吃就可以了，尤其是对于体质虚寒的朋友来说，更加需要做到注意！

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