菊花茶是早晨喝好还是晚上喝好(早晨爬楼梯好还是晚上爬楼梯好)

菊花茶是早晨喝好还是晚上喝好， 喝菊花茶的习俗已经传承了几千年，在明清时期被人们视为清凉的茶。

尤其是现在，夏天的气息浓厚，不断上升的气温和干燥的空气又闷又热，连坐着都能让人汗如雨下，难免让人心情烦躁，没有精神。这个时候，很多年龄的朋友不仅会吹空调，还会泡一杯菊花茶来清热解暑。

具有生津止渴、宁心提神的作用。

但是很多朋友对菊花茶又爱又恨，喜欢它的作用。但是他们喝了会拉肚子，会产生疑惑：人老了，体质下降了，还有必要忌菊花茶吗？

其实菊花茶中有很多人体需要的微量元素。老年人经常喝一些，对身体和眼睛大有好处。只要记住“2喝2不喝”，喝了更有益。

“2喝”

先喝当天泡的菊花茶。

菊花茶一定要当天冲泡，避免隔夜。菊花茶放置过夜，营养成分会被氧化，滋生更多的细菌，产生绿原酸。绿原酸与空气接触过多会导致茶叶、菊花变质变绿。很多人为了省钱，第二天还会继续冲泡饮用。

这也造成了腹泻和其他身体不适。

第二，喝新鲜菊花茶

这里的鲜是指用来泡菊花茶的菊花。菊花新鲜与否直接影响其本身的营养和口感。当年新摘的菊花，清香扑鼻，里面的营养成分最多。

这种菊花颜色鲜艳，花托鲜绿，口感清润，微苦微甜，对身体和眼睛最有益处。

“2不要喝酒”

1.不要喝浓茶

菊花茶的饮用也要清淡，不宜过浓。淡菊可以慢慢起到消暑、引火、提神的作用。它对身体非常柔软，更容易被胃接受。如果想加强菊花的作用，喝比较浓的菊花茶会太凉。会对身体造成很大的负担。

然后就是拉肚子。

2、不喝染色菊花茶

中国菊花市场大，没有专门的质检部门。里面混了很多加工过度的菊花。染色菊花在市面上很常见，一般都是用化学染料二氧化硫染色。这菊花看起来很刺目，整齐划一，很漂亮。

蒙蔽了不少爱菊人士的双眼，冲泡饮用后便会出现一系列的身体不适。

在购买菊花时用手使劲搓，若有掉色就是染色菊花，冲泡时，菊花茶变色迅速、颜色深并有酸味的也是染色菊花，大家要仔细辨别。

除了以上说到的，喝菊花茶最重要的是菊花的质量，菊花不用一定要最贵的，但质量一定要优，自己喝着也放心，若不知道如何挑选优质菊花，可以看看老花农自己常年喝的菊花，品质、口感上乘，价格公道，

十分适合咱老百姓喝。

云台冰菊

云台冰菊是出名的四大怀菊之一，产自于焦作，那里有独特的迎风坡、肥沃的土地及充沛的雨水，使冰菊能够拥有凉而不寒最独特的品质。

每年十月底是上千亩冰菊盛开之时，如同给种植基地穿上了黄金甲，四下飘散的菊香，清淡高雅，愉悦身心。

云台冰菊从育苗到采摘都是由当地老百姓一手劳作，不打农药、不施肥，连杀虫都只用黄粘板这种物理方式解决，保证了每一朵冰菊原生态的、纯绿色的品质及每一缕菊香，因此受到了不少爱菊人士的喜爱，

也荣获国家绿色食品标志。

成品后的云台冰菊菊香醇正馥郁，闻之令人心旷神怡。沸水冲泡后，花朵逐渐绽放如绣球，精致夺目，醉人醉心。

成汤后，颜色浅黄，澄明晶亮，入口鲜甜夹杂着一丝丝微苦，后再回甘，如饮人生百态，如饮高山泉水，清冽爽滑，喝完口舌生津，唇齿留香，回味悠长！

年龄大的朋友们，可在这烈日炎炎的夏季，不妨为自己泡上一壶菊花茶，牢记“2喝2不喝”，清凉舒爽，生津止渴，消暑去燥，喝对益处多。

菊花茶是早晨喝好还是晚上喝好，以上就是本文为您收集整理的菊花茶是早晨喝好还是晚上喝好最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。