天天喝枸杞泡水有什么好处(男人喝枸杞水能提高性功能吗)

天天喝枸杞泡水有什么好处， “如果得了少精症不治疗，吃枸杞有什么用？”医生看到田先生的检查报告，气得说不出话来。

田先生和妻子结婚多年，妻子的肚子一直没动过。全家人都认为是她的问题，不愿意去医院检查。田先生的父母对此一直很挑剔，经常嘲笑他的儿媳妇。去年年底，田先生的妻子终于受不了了。

硬拉着老田去医院检查。

检查后发现，田先生患有少精症。医生建议田先生及时就医，很有可能治愈。然而，田先生并没有听医生的话，而是急匆匆地带着妻子回了家。他觉得自己的尊严不允许他治疗这种疾病。

并告诉他的妻子永远不要出去说他有问题。他不能失去这个人。

后来田先生在网上搜索可以治疗少精子症的偏方，偶然发现一篇文章说枸杞可以治疗少精子症。这让他喜出望外，第二天就买了一堆枸杞开始吃，想着治疗自己的少精症。连续吃了3个月，老婆的肚子还是没动。

这让我老婆有点受不了。她每天都被公婆刺激，却不能说实话。田先生被迫去医院再次检查，发现自己的少精子症并没有得到缓解。

这时，田先生终于不再坚持自己的“自尊”，在医生的指导下进行了系统的治疗。

枸杞补肾增精的作用已经广为流传，那么枸杞真的有这样的作用吗？

010-35万男性吃枸杞，能增加精子吗？还有多少人相信？

其实这种说法是没有科学依据的。枸杞作为一种食物，确实有很好的营养价值，但是只有吃枸杞才能增加精子，所以临床上不会有那么多少精子症患者。

诚然，我们不否认枸杞营养丰富，含有膳食纤维、维生素A、铁、蛋白质、钙、锌等物质。其中，在临床研究中确实发现了黄酮类的次生代谢物和多糖，但这些物质只在动物体内发现有活性。

而且这些物质是经过高度提纯的，换句话说，是在枸杞上经过精密提纯后用于动物身上，而不是简单的吃枸杞。

另外，一个枸杞的重量只有一点点，每人每天最大摄入量也只有几克。靠枸杞补充充足的营养显然是不现实的，更不要说增加精子了。

枸杞能降血糖是真的吗？

除了枸杞有改善精子的作用外，枸杞降血糖的作用也被讨论过。有人认为枸杞可以降血糖，也有人认为枸杞可以升血糖。

广西南宁市人民医院院长李雁鸣表示，枸杞降血糖的说法并不可信。对于糖尿病患者，不建议大量服用枸杞。因为枸杞中含有甜菜碱、玉米黄质和酸浆红色素，这些成分都含有一定的糖分。

糖尿病患者大量食用枸杞，容易导致血糖升高。但不代表完全不能吃。每天适量食用无害，每次不超过20g为宜。

所以说枸杞能降血糖是无稽之谈。那些正在通过枸杞降血糖的患者，建议按照医嘱进行专业治疗。

每天吃点枸杞，能得到哪些好处？

虽然枸杞不能增精，也不能降血糖，但是每天吃点枸杞还是有好处的。

枸杞内含有丰富的营养元素，包括有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、甜菜碱、多糖等，这些物质都可给健康带来一定的好处。

枸杞所含有的胡萝卜素、多糖具有很好的生物活性，对于一些用眼过度、用脑过度的人群而言，胡萝卜素可以很好地帮助缓解眼睛疲劳，对于平常用眼比较多或者经常面对电脑手机的人群，可以适当的吃枸杞。

另外枸杞中的核黄素、多糖可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

此外吃枸杞的方法建议直接嚼，营养大部分的营养都在果实上，而泡水和煲汤，得到的营养并不多。

枸杞虽好，但这类人少吃

枸杞虽然是药食同源的食物，但是也不是人人都能吃。

一些在生活中经常上火，容易有口气、口腔溃疡的人群，多半是阴虚火旺人群，这类人群不建议吃枸杞。因为枸杞属于阴补的食物，食用后具有一定补益、助阳功效，对于本身容易上火的人群而言，

吃枸杞无疑是在“雪上加霜”，会加重本身的上火症状。

除了爱上火的人群以外，一些本身消化功能比较差的人，也建议少吃枸杞。食用大量枸杞后，很可能会引起消化不良的症状加重，给健康带来一些不必要的风险。

枸杞其实就是我们生活中常见的一种食物，在日常可以用来泡水、煮粥或是炖汤，经常食用可以给健康带来一定的补益效果。但是，它所带来的功效是很有限的，不要想着通过吃枸杞来达到什么特殊或神奇的功效，

身体出现问题时及时就医才是正理。

参考资料：

[1] 李艳鸣.糖尿病患者能常吃枸杞吗[J].老年人，2014：56-56.

[2] 枸杞加这一物，养生保健功效翻倍!这类人却要少吃枸杞!人民网健康2018-09-11

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