40个经典穴位图解(事业单位面试常问的40个问题附带经典答案)

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当我们的身体疼痛时，我们总是习惯于打针吃药。

事实上，在我们的身体中，有一些天然的“疼痛开关”，可以帮助我们停止身体某些部位的疼痛。那么这些“痛苦开关”在哪里呢？

1

剧烈头痛

当您因感冒而突然剧烈头痛时，我们可以捏您手腕上的凹陷处。

开关在哪里：捏按列确点桡骨茎突。

在我们平时看中医脉象的地方，有一个小突起的骨头，就是桡骨茎突。头痛剧烈时，可用指尖(但不要用指甲)按压桡骨茎突下的凹陷处，力度要感觉到痛、酸。持续按压3分钟左右，可以有效缓解头痛。

2

牙痛

民间有句话，牙疼不是病，但是疼死人。牙齿的疼痛可能是牙齿本身的问题，也可能是神经性疼痛。对于牙齿本身的问题应该尽早寻求牙医的帮助，但是如果不是牙齿本身的器质性疾病，

我们可以捏住老虎的嘴来快速缓解疼痛。

开关在哪里：合谷穴捏虎口

指尖要对准虎口肌肉凸起的最高点，从侧面垂直压在骨头上，持续3分钟左右，可以有效缓解牙痛。

3

胃痛

当因吃冷饮、吹冷气、饮食不当等引起胃痛时。可以捏大腿外侧。

开关在哪里：捏大腿足三里穴

捏住膝盖上方四指宽的位置。你可以用手指或用梳子背面或笔尖找到这个位置最疼的点。找到后用力按压，力度应该是酸痛的。保持这个力度3分钟左右，可以快速缓解胃痛。你也可以用手指轻敲这里。

也可以一直生效到出现红斑。

4

腰扭伤疼痛

剧烈运动、搬东西，甚至和人说话时扭来扭去，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作、运动量少、从事体力劳动的人，更容易闪背。

开关在哪里？在竹尖点两下眉毛。

这时候可以点一下两眉的凹陷处，用指尖垂直按压两眉，慢慢移动腰部。一般点一次就会得到明显的改善，一天可以点2~ 3次。

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5

胸痛

很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。

开关在哪：极泉穴抠腋窝

用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以有效的快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。

6

抽筋腿疼

很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历，抽筋发生的时候怎样急救呢？

开关在哪：承山穴点按人字沟

揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。

7

痛经

很多女性都怕大姨妈来的那几天，因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛，甚至有人疼得只能躺着。

开关在哪：太冲穴掐足背

可以通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。

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