糯米做法大全(糯米做法大全早餐)

糯米做法大全， 家里有糯米粉的人有福了。我来教你怎么做红糖汤圆，补益气血。

现在天气越来越冷，早晚温差大，气温很冷。女生在每个月的特殊日子容易手脚冰凉，身体不适。这个时候，如果能给自己做一碗Q弹香的红糖汤圆，可以促进血液循环，温暖脾胃，温暖身体。

滋补气血，面色红润。

我们现在要照顾好自己，比如饮料或者冷饮。戒这些东西最好的方法就是戒，或者推荐大家喝热糖水，会更受身体欢迎。建议女性朋友学习一下这种红糖汤圆的做法，尤其是来月经前几天。

经常吃红糖可以温寒补虚，暖宫活血，起到滋补的作用，可以缓解月经的疼痛。但是一定要注意，经期期间不能喝，尽量在前后喝。有了这个被月经之痛困扰的小伙伴，他一定要学会怎么做这个糖水。

【名称】:红糖汤圆

【配料清单】:糯米粉、热水、清亮红糖、白芝麻。

【烹饪步骤】:

1.准备好以后要用的所有食材，包括红糖糯米粉和芝麻。白芝麻建议你用成熟的白芝麻。味道更好。

3.然后我们会把面团揉成同样大小的小圆，只要是这样就好。我们必须有耐心。

4.将适量的水倒入锅中。趁热把小圆放进去，把小圆煮到浮起来，再用勺子捞出来。

5.将捞出的小圆球再用冷水过一遍，这样过了之后的小圆球口感会更Q弹。

6、牛奶锅开小火，锅里倒入4块红糖和适量的水。加热后融化红糖组织。

7.红糖融化后，将小圆籽倒入其中，慢慢煮汁。汤浓熟后，加入一勺白芝麻搅拌均匀。这么好吃的红糖汤圆就做好了。来试一试。简单易学，特别适合冬天寒冷的季节，这碗零食经常吃。

一定会达到暖身养胃，补血养颜的效果。

【小贴士】：

1、做好了的小圆子，要是用不完的话可以放进保鲜袋里，在铂金冰箱里面冷冻保存起来，等下次我们再想吃的时候，随时都可以拿出来。

2、其实这个糯米小丸子我们在外面超市里面也可以买到现成的，但是口感会差很多，还是自己搓出来的小圆子比买的要好吃得多。

3、现在市面上的红糖品质不一样，所以尽量选择那种品质好的块状红糖，要比颗粒状的红糖香味更加的浓郁。家里面要是有桂花酿的话，最好在种好了的糖水里面加上一勺糖桂花来增香。

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