一周见效快速丰胸食物(一周见效快速丰胸中药)

一周见效快速丰胸食物， 吃什么可以丰胸？乳房发育和全身发育一样，离不开食物提供的营养。而最有效的丰胸食谱，可以让你从美味的菜肴中轻松达到丰胸的理想效果。4丰胸食谱专为女性设计。

首先，生菜炒鸡肝

准备材料：山药、生菜、鸡肝。

练习：

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药和青笋去皮，洗净，切成条状。鸡肝用清水洗净，切块。然后将山药、青笋、鸡肝等原料分别用开水焯一下。最后，在锅里放一些食用油，加入适量的高汤，

调味后加入所有食材，翻炒数次，勾芡即可食用。

三个步骤：

1.山药和青笋去皮洗净，切成条状。鸡肝洗净切片备用；

2.将山药、青笋、鸡肝分别用开水焯一下；

3、锅中放底油，加入适量高汤，调味后加入所有食材，翻炒几下，勾芡。

春天是山药称霸蔬菜市场的季节。春天吃山药是极好的，尤其是对于气血不足而胸部扁平的女性朋友。生菜是我国传统中医中的丰胸蔬菜。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B，

非常有利于雌激素的合成，绝对有利于丰胸，鸡肝也是女性朋友补血的好帮手。

技巧

吃山药青笋炒鸡肝时，一定不要在饭前饭后喝咖啡或浓茶，以免影响食物中营养成分的吸收。如果没有鸡肝，也可以选择猪肝或者鸭肝代替。

二、私房菜：丰胸肉丁、丰胸家常菜美容烹饪。

丰胸美白。胶原蛋白丰富。入口即化的感觉。肉皮超级便宜，只要2元500g。

物有所值。和银杏很搭。

配料：主料猪皮250克辅料油适量盐适量白糖适量银杏适量毛豆适量。

练习步骤：

1.猪皮，先煮，去肥。切丁，彻底煮熟。小火45分钟。

2.银杏去壳。

3.毛豆剥壳

4.油煸毛豆银杏。七分熟。

5.放肉皮丁和汤汁。加糖少量，盐。

6.装盘。

小贴士：肉皮肥膘要去掉。煮透。

三、古法美胸之花生猪尾汤

材料﹕花生、猪尾巴、姜丝、葱花

花生猪尾汤的做法﹕将猪尾巴切块用开水汆烫后，加入花生仁炖煮约20分鐘后调味，即可食用内容来自女人心丰胸网

这则汤方实在太好了，花生具有催乳的效果，而且猪尾的胶质含量丰富，如果你是干瘦体质，可将猪尾改成猪脚﹔如果你是怕胖的美眉，也可只喝汤并吃点花生，平常也可多吃一些水煮花生，这对于丰胸效果也很棒。

四、木瓜蛋鱼

主料：1，木瓜约300克，2，四海鱼蛋一包170克，配料：姜片，盐，油，水

木瓜鱼蛋的做法

1、电磁炉设定为炒菜模式，锅里倒入少许油，放入姜片将鱼蛋略炒；

2、鱼蛋炒后加水适量煮约3分钟加入切好的木瓜块；

3、再次煮开装盘即可。

做木瓜鱼蛋的小诀窍：

1、木瓜不宜放太早，否则太熟影响菜品。

2、四海鱼蛋为冷鲜产品，比速冻的味道鲜美；时间允许自己动手做鱼丸子。

丰胸知识小贴士：木瓜富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，木瓜味道清甜、软滑多汁，营养丰富。

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