能出汗的姜汤的正确煮法治感冒(风寒感冒出汗有用吗)

能出汗的姜汤的正确煮法治感冒， 家里准备好生姜，生病了不要慌。

只用姜做调料那就亏了！

加上这五种“材料”，

感冒腹泻，手脚冰凉都可以轻松解决。

快速看一下！

姜汤桂圆：祛湿御寒

最近早晚温差变大了。在祛除体内湿气的同时，更要注意防寒保暖。喝桂圆姜汤再合适不过了。

桂圆性温，能补气血。用生姜祛寒退烧，体内湿气少了，也不用担心感冒了。

取5-10个桂圆片，3个姜片，加适量水，煮几分钟。

桂圆富含葡萄糖，不加糖也不会难吃。上班族煮汤不方便，可以把桂圆和生姜隔着水蒸，必要时用开水冲泡当茶喝。

姜汤可乐：治风寒感冒

热可乐有治疗感冒的功效。冬天，越来越多的人感冒。不要总想着吃药。最好在家煮点姜汁可乐。

姜汁可乐治疗感冒很有效，但是不要乱喝。咳嗽、痰多、口渴的感冒属于风热感冒，不适合喝姜可乐。

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将可乐放入锅中，加入姜丝烧开，然后转小火煮10分钟左右。生姜一定要多放，效果更明显。

感冒时休息也很重要。喝一杯热姜可乐，盖着被子睡个好觉，出出汗。说不定一觉醒来就感冒了！

姜汤大枣：治疗痛经

天冷的时候，子宫虚弱的女性最易痛经，生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒，加上大枣养血安神，经期前三天喝一些能有效缓解痛经。

一般贫血的女性朋友更怕冷，现在喝些大枣姜汤还能益气补血，改善贫血，起到御寒的作用。

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生姜切片，取大概5片左右，大枣洗净切开去核，与生姜一同放入砂锅中，加入适量红糖小火煮30分钟即可。

煮好后喝汤吃枣肉就好，生姜过于辛辣，不宜直接食用。

姜汤+葱：治腹痛

秋冬胃口大开，看到烧烤就管不住嘴了，一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时，可以在姜汤里加些葱一起喝。

生姜和葱都属于辛辣食物，是天然的杀菌、抗菌药，对付沙门氏菌效果更好，一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。

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将葱洗净切下葱白，加入生姜片和适量清水，烧开后再煮5分钟即可。

葱姜汤趁热慢慢喝下更有效，暖胃又杀菌。

姜汤+盐醋：治疗肩周炎

天气变凉，有肩周炎、关节痛的朋友可就难受了，一不注意就受凉犯病了。

姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛，舒筋活络的功效，热敷能有效缓解疼痛。

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取几片生姜熬10分钟，熬好后加入适量醋和盐即可。拿两块热毛巾，蘸些盐醋姜汤敷在疼痛处，反复几次，症状能得到明显的改善。

熬汤该用这种姜

1、新鲜生姜

仔姜不太成熟、功效不够，老姜味道辛辣，许多人适应不了，所以熬姜汤选择表皮没有裂口、较饱满的新鲜生姜最好。

2、带皮姜

熬姜汤里的姜一般不会食用，不必考虑口感，所以不需要去皮。相反，姜皮营养丰富，还能减少营养流失。

这些人不适合

1、肺热的人

肺热咳痰的朋友不宜食用姜汤，姜性热易加重病情，生病时做菜也最好少放点姜。

2、口臭的人

近期常常出现口臭问题的朋友很有可能是胃热，不宜食用姜汤，否则易造成牙痛、痔疮出血等问题。

3、阴虚的人

阴虚的朋友属于燥热体质，手心常常发汗，秋冬本就干燥，喝了姜汤易出现口干、易怒、心烦等问题。

原来生姜这么厉害，

秋冬喝一杯暖暖的姜汤，

暖身又健康！

文章来源：健康圈（ID：amy6562）

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