血压高按哪个穴位快速降压图解，

高血压，这两个穴位对抗摩擦有效。

引起高血压的因素很多，如长期高钠饮食、长期熬夜、饮食压力过大、

嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症和遗传因素均可导致高血压。

一旦明确诊断为高血压，就需要积极的对症治疗，因为高血压对身体是有害的。

这里有两个穴位，可以有效降低你泡脚时的血压。

这两个穴位就是劳宫穴、涌泉穴生劳宫穴位置

手厥阴心包经经络的行穴主治《针灸大成》，主要负责中风，怒，悲，笑，手麻痹，发热数日不能出汗，烦躁不安，胁痛不能侧转，便血，出血，恶心呕吐，烦渴。

有恶臭，口疮，胸胁支满，黄睛黄疸，小儿牙龈烂烂。

标准位置《针灸大成》中央手掌动脉。《铜人》弯曲无名指取之；《资生》弯中指取之；华之云：从现在来看，中指和无名指应作为同意。心包络脉滑如火。

《中国针灸学》在手掌，第二掌骨和第三掌骨的距离在第三掌骨的桡侧，握拳时在中指指尖。《针灸穴位图解》

《快速取穴彩色图解》座位。握拳时中指指尖指向手掌，按压时有酸痛感，即此穴。

涌泉穴位置。

属于经络足少阴肾经的井穴，主要用于《针灸大成》面黑如炭。咳嗽吐血，口渴喘息，坐起，失明，恐惧，人若欲捉，舌燥咽肿，上气干燥，心烦，心痛，黄疸，腹胀，

大腿后侧疼痛，弛缓性晕厥，易卧，慈悲可怜，小腹急性疼痛。

标准定位是《针灸大成》脚在心窝凹陷处，屈脚指的是弯弯的中间和白肉，跪着取。足少阴的肾脉来源于井木，但实际上是净化井木。《中国针灸学》脚掌上，脚趾屈曲时凹陷。

大约在连接鞋底第二和第三脚趾的脚趾缝与脚跟的线的前1/3和后2/3的交点处。《针灸穴位图解》

《快速取穴彩色图解》仰卧。卷脚，脚掌前1/3处有凹陷，按压时有酸痛感，这是重点。

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按摩方法：

每天晚上睡觉前，用热水泡脚15到20分钟，然后擦干。然后用右手的产程宫摩擦左脚的弹簧10分钟，再用左手的产程宫摩擦右脚的弹簧10分钟。

效果：

此法适用于顽固性高血压患者，服用两三种降压药后血压不稳定，且血压不稳定达七天者。这个血压很不稳定，或者平时吃个药血压不稳定的人，七到十天就会起效。

但我们不提倡盲目减少或停用降压药。

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