补肾补阳吃什么药有用(补肾补阳吃什么药有用)

补肾补阳吃什么药有用， 身体出现腰酸背痛、疲劳乏力，很多人把原因归咎于肾虚。于是我找了各种补肾的方法，比如多吃肾，吃动物的丁丁壮阳。

这种“形补形”、“食之以补食之”的说法由来已久，民间也在争奇斗艳。殊不知，这些所谓的补肾方法不仅对人体健康有益，而且有害。很多人吃错了！今天这些“壮阳补肾”的方法对人体有什么作用？

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多吃肾不仅胆固醇高，还可能导致不孕。

肾指的是动物的肾脏，其实是一种高胆固醇食物。在常见的动物肾脏中，每100克猪肾含胆固醇354毫克，每100克羊肾也含289毫克，每人每天摄入的胆固醇不应超过300毫克。

换句话说，吃动物肾脏容易导致胆固醇摄入过多，导致肥胖和尿酸偏高，无形中增加了肾脏的负担。同时，猪、牛、羊等动物的肾脏都含有不同量的重金属镉，会对人体组织器官产生多方面的影响。

特别是对肾脏、肝脏和生殖功能的影响。

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镉可诱发睾丸、附睾等器官的结构和功能退化，直接导致生殖能力下降；同时会使精子数量减少，畸形精子增多，精子活性减弱，影响受精卵着床，导致男性不育。

吃动物丁丁补充不了雄激素。

在全世界范围内，所谓的“鞭子”就是老百姓流传下来的最好的春药，比如牛鞭、羊鞭、鹿鞭、驴鞭。事实上，这些动物的生殖器基本上由肌肉组织、结缔组织和一些软骨组成。经过高温加工，大部分营养成分是蛋白质、脂肪等。

吃到胃里被人体吸收后，大部分被肠道内的细菌分解排出体外。吃肉太多放屁就是最好的证明。

吃牡蛎既不能壮阳，也不能补肾。

牡蛎是“男人的加油站，女人的美容院”。只是广告营销而已。牡蛎富含氨基酸和锌。氨基酸中的精氨酸是制造精子的重要原料。锌有利于精子的生长发育，提高精子的活力。牡蛎只能提高精子活力，

而不是壮阳补肾，也就是说牡蛎的药效没有想象中那么强。

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以为是“补肾丸”，其实是“伟哥”

经常听患者说吃某种产品可以壮阳补肾。其实这些都是不法商家的虚假宣传。如果真的有效，很可能是非法添加了过量的“伟哥”成分。吃多了容易导致肝肾损伤。所以，不要吃所谓的“补肾”保健品。

药物一定要遵医嘱服用，不能自己使用。

玛咖产品，被虚吹的“神药”。

玛咖，产自秘鲁，俗称“南美人参”，也有说法是“天然伟哥”，成为人们心中的壮阳神药，备受追捧。然而，这样的“神药”仅能增加动物的性功能，而在人体试验中，并没有效果。如果有人食用玛咖制品之后而起效，

未必是玛咖的功劳，有可能是加了伟哥等药物，对身体产生副作用的可能性更大。

日常生活中，我们应该怎样保护肾脏呢？只需做好以下几点

1，久坐憋尿，警惕尿路感染

憋尿过久容易影响输尿管-膀胱的抗返流机制，导致尿液返流，增加泌尿系统感染风险。

2，不爱喝水，招来结石

每天至少保证2500毫升左右的饮水，以稀释尿液，让尿液尽快排出，有助于预防结石。需要提醒的是，平时不应以饮料代替饮用水，因为饮料中大多含有过多的糖分和添加剂，饮用过度对肾脏不利。

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3，减少高嘌呤摄入，远离痛风

荤汤、啤酒、海鲜、豆制品、动物内脏的大量摄入可引发痛风，损伤肾脏。

4，清淡饮食，减轻脏负担

吃的太咸，肾脏排泄负担增加。另外，饮食过咸，又会导致体内水钠储溜，进一步引起和加重高血压。建议日常饮食每天食盐摄入量应控制在5-6克以内。

5，慎重用药，避免损伤肾脏

感冒药、退烧药、止痛药、抗生素、增强CT、成分不明的药材和食材等都可能具有肾毒性。

6，戒烟戒酒，避免过度劳累和感染

戒烟戒酒、避免劳累和感染是预防肾脏疾病，维护肾脏健康的重要举措。

7，定期体检，控制血糖、血压

规律服药，严格控制血压和血糖，每半年至一年需体检一次，特别是尿液检查和测量血压，可早期发现慢性肾脏病。

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