乌龙茶的功效与作用，这五种功效大家都知道吗

乌龙茶的功效与作用？经常喝乌龙茶对身体有好处，不仅能够消脂减肥，更能美容养颜抗衰老、预防蛀牙、抗癌防癌等。下面是小编为大家精心挑选的乌龙茶的功效与作用，希望对大家有所帮助。

乌龙茶的功效与作用？

乌龙茶的功效与作用包括提神醒脑、清除自由基、消食去腻等。1.提神醒脑：乌龙茶中含有的咖啡碱，能够促使人体中枢神经兴奋，从而增强大脑皮层的兴奋过程，所以乌龙茶具有提神醒脑的功效。2.清除自由基：乌龙茶中还含有较多的茶多酚、茶碱等活性物质，具有较强的抗氧化作用，所以也能够清除体内多余的自由基。3.消食去腻：在喝乌龙茶的时候，阵阵的茶香能够起到去除油腻的效果，如果吃了比较油腻的食物，就可以喝一些乌龙茶改善。

乌龙茶的功效与作用

1、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

乌龙茶对听力有一定的保护作用，但是不能饮用过量，每天一两杯就可以了。

2、减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

3、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

4、抗衰老

乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

5、预防蛀牙

饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。

乌龙茶的功效与作用？喝乌龙茶最好是趁热细品，先闻其香后尝其味，边嘬边闻，浅斟细饮，其乐无穷。