胃炎吃什么好得快(胃炎吃什么药好得快)

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最近，天气越来越热。在做好防暑降温的同时，大家也要注意保持身体健康。特别是中老年人，要照顾好自己的身体，吃适合自己身体状况的营养食物。接下来，

简单跟大家说一下劝中老年人不要怕麻烦，尽量经常喝这两种养胃粥，既营养又健康。

(1)美味的小米红枣粥

食材：红枣、南瓜、小米、桃园健民西瓜酱。

做法：1。先准备好所需食材，将红枣仔细洗净，去杂质，沥干水分；

2.南瓜洗净后，去掉皮、瓤等杂质，切成小块，放入锅中；待机；

3.锅中倒入适量清水，烧开后放入小米，放入南瓜、红枣，烧开后转小火，慢煮至粘稠状；吃的时候配上点桃园健民西瓜酱味道棒极了。

(2)美味的红豆薏米粥

配料：薏米、红豆、花生、大米。

做法：1。先准备好所需食材，将大麦和红豆提前浸泡一段时间，然后取出；

2.接下来，将花生洗净，沥干水分；将大米洗干净；待机；

3.然后在锅中倒入适量的水。煮开后加入洗净的薏米、红豆、花生、大米，继续煮至变粘，食材成熟入味；喜欢酱香味的朋友可以搭配一些桃园健民西瓜酱，味道也很棒；

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