冬天红枣女人如何吃(冬天红枣女人如何吃)

冬天红枣女人如何吃， 如果你也喜欢美食，点击关注，每天更新精彩内容！导语：“一天吃3个枣，青春不老”。美容养颜吃这两种枣皮肤好！

说到红枣，相信大家在日常生活中是很常见的。红枣可以说是家家户户必不可少的日常食品之一。为什么这么说？因为在我们的日常生活中，很多朋友可能会直接吃一些红枣。

有的人可能会买一些红枣放在家里炖鸡汤、排骨汤、银耳汤、粥等。都需要红枣，红枣不仅能起到美容养颜的作用，还能紧致肌肤，对身体也大有好处。

因为红枣含有丰富的膳食纤维、维生素、钙锌铁矿物质、氨基酸和微量元素，以及大量的有机成分，这些元素对于我们在美容养颜中清热燥湿、增进食欲、缓解饥饿感是非常好的。俗话说，“一天吃三颗枣子，

青春不老。所以今天，边肖也和你分享两种吃红枣的新方法。美人美人皮肤好，尤其是女性朋友要记得多吃，一起学习。

第一种食物指的是【枣泥饼】。

枣泥饼的做法也比较简单：

第一步我们需要先准备一些红枣，然后用清水洗净，加入适量的小苏打，搅拌浸泡三到五分钟，然后用清水冲洗干净，取出里面的核，沥干备用。

第二步，把我们准备好的红枣放在蒸笼上，开始蒸30分钟。蒸好后直接放搅拌机里搅拌成枣泥。然后将搅拌好的枣泥放入干净的大盆中，加入适量的木薯粉和糯米粉。

第三步，如果我们用200克红枣，这个时候需要加入150克木薯粉和30克糯米粉，然后加入30克食用油，搅拌均匀。搅拌均匀后，枣泥蛋糕面糊就做好了。

第四步，然后，我们会准备一个托盘，在托盘上刷一层植物油，然后将搅拌好的枣泥直接倒入托盘中，盖上一层保鲜膜。直接放入蒸锅，先烧开。烧开后蒸20分钟就可以直接拿出来了。

这时候枣泥饼已经做好了，等凉了再吃会更好吃。

第二种是我们可以直接用红枣做成【枣配核桃】来吃，方法很简单：

首先，我们需要购买一些大枣，最好是优质枣，然后将枣放在小苏打水中浸泡三到五分钟，冲洗干净，取出里面的枣核，然后去掉里面的核桃和坚果。

第二步，预热我们提前准备好的冰箱，将核桃仁放入烤箱100度烤三分钟，时间到了就拿出来，直接切红枣，中间放核桃仁。

同时将剪好的红枣和核桃直接放入烤箱，100度烤两分钟。这一步主要是把红枣里面的水分稍微干一点，然后让它更持久。

第三步，烤好后，这个时候可以直接把红枣和核桃拿出来，稍微凉一凉就可以直接吃了。它的方法很简单。当然也可以分开吃红枣和核桃，味道也很不错。

所以，以上就是今天和大家分享的两种简单的红枣新吃法。看完他们，大家应该都学会了吧！因此，在我们的日常生活中，红枣不仅可以直接食用，

也可以直接用来做一些好吃的！喜欢吃的朋友可以尝试自己在家做饭。方法很简单。

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