减肥零食排行榜10强(减肥零食排行榜10强女生)

减肥零食排行榜10强， 来源：丽莎的美丽日记

夏天大家好像都格外努力，做有氧运动，游泳划船机，动感单车普拉提……吃任何东西前都要检查热量，一定要选择低热量的才安心。

于是，我又带来了一波低热量又好吃的食物推荐！吃的喝的，每个型号的热量也有标注，一点都不贴心！

别饿着，味道很好。路过的时候为什么不上车？

朋友们！小红书这次没有说谎！盒马，这个大红袍奶茶和大红袍奶茶一模一样！甚至更好！

它的奶味比聚宝盆更重，入口非常浓郁醇厚的奶茶香。食材干净，用的是真茶真奶，所以整体口感很清爽。

可以说绝对是我喝过的瓶装奶茶中的顶级。冰镇后味道更好。真的没必要用它点外卖！

一大瓶有750g，能倒五杯左右，所以热量还是挺低的。好仙的奶茶！

我说卫龙没有难吃的食物，所以没人会反驳，对吗？这种海带热量低的离谱，一包才3.2卡，也就是说我就算十包也只摄入32卡？我反复确认我算错了…

就是那种有一定厚度的海带，所以口感比较脆。加上卫龙最擅长的麻辣调料，简直是一包接一包停不下来的大招~

不过，虽然它的热量很低，但不建议大家吃太多，因为它的钠含量相当高，还是要控制的。

总之，吃腻了卫龙魔芋丝的姐妹们，来康康海带吧！

没想到盒饭鱿鱼片热量这么低！主要是好吃和鱿鱼，看起来不像是低热量的零食。后来想可能是一包只有20g，重量比较小。

以前去泰国旅游，即使有那么多好吃的，每天晚上还是要回酒店吃这个鱿鱼。我止不住的跺了一脚又一脚，谁吃了都算我头上！

有点像麻辣鱿鱼。非常好吃，又甜又辣还带一点酱香。光是看着图，想起味道就让我咽下了嘴…

几乎每个口味都买过，推荐橘包的泰式麻辣味！厉害！

让你体会到薯片的自由。主食是0蔗糖，0脂肪，高蛋白，不添加油脂和色素。真的是吃第一口就会觉得健康的那种零食。

意思是味道很淡，口感很奇妙，有点类似年糕的感觉，但是比年糕软一些。

口味选择非常之多，甚至还有螺蛳粉味。我个人比较推荐海苔味啦，或许因为是鳕鱼的缘故，所以和海苔的适配度更高，少许的咸鲜味也更能给薯片增加风味。

没有说多好吃，但如果减肥期间想解馋、嘴巴想嚼点什么东西又不敢吃零食的话，这个还是蛮推荐的。

作为宁可饿着也不愿意吃全麦面包的倔强女孩，也不知道被什么蛊惑了，在直播间买了两袋这个云朵吐司，吃到后直接傻掉——这真的是全麦面包？为什么比面包店里买的普通吐司还要松软？

不但造型像云朵，口感也像云朵一样蓬松、空气感十足，完全没有传统全麦面包那种粗糙的纤维感。

不过相应的，它的饱腹感也没有那么强，感觉一次至少要吃两片才得劲。

我目前只买过两个味道，经典原味和红茶香橙味，还赠送了一瓶蓝莓果酱。红茶香橙味简直绝了，淡淡茶香+清新橘子皮，非常上头！根本不需要蘸酱，空口都好吃！

如果你非常抗拒鸡胸肉，但又想减脂+补充高蛋白的话，你去试试betterme，不好吃来找我！

它真的太嫩滑了，很像是在外面买的那种炸鸡排，除去面包糠后的那种神仙口感，而且非常多汁，一点也不会觉得干柴。

有原味和黑胡椒两种味道，还搭配了单独包装的油醋汁，但我觉得即便是原味不蘸调料，都完全不寡淡，好吃到不像是健康食品（……）

做法也简单，水煎or微波炉加热皆可，对于上班族来说非常快捷方便~

我可太爱土豆泥了，但自己做真的巨麻烦。外面买吧又担心热量高，还好有薄荷救我！食用方法也超级简单，拿开水冲一下就可。

它有好几种味道，调味都非常棒，我比较喜欢黑胡椒的，鲜香微辣，但不会呛嗓子，甚至还有种在吃肉的感觉！（当然里面的确有小碎肉）

可以根据自己的喜好调整水量的多少，口感可厚可稀，可以是浓厚的土豆泥也可以是一碗土豆浓汤，就看你自己喜欢哪种啦~

不得不说淀粉的满足感总是妙不可言的，晚餐拿它代替，好吃还易饱，简直开心~

袁鲜家的东西基本不会踩雷，之前推荐过口袋凉面和钵钵鸡冷串，新出的口袋魔芋凉皮也必须要有姓名。

本以为魔芋做的凉皮口感多多少少会有点奇怪——但没想到的是完全好吃！调料一拌整个办公室的同事都被香哭了的那种，鲜辣过瘾，完爆外卖！

而且不需要准备任何餐具，过掉魔芋包里的水分，和调料一并倒入袋中拌开就能直接开吃，不需要碗也不需要叉子（里面有），你说方不方便？

虽然它一包里面只有少许油酥豌豆作为配菜，但也能让我吃得津津有味，可想而知味道有多好了。

八喜冰淇淋出了0蔗糖和轻卡系列，但我非常不推荐买0蔗糖的，因为每一款代糖味都很重，回甘很难受。

不过轻卡系列的四个味道（巧克力/抹茶/冷萃咖啡/荔枝玫瑰）都蛮OK，最推荐巧克力和抹茶味，不甜腻不苦涩，纯正又清口，一点不输那些专门的手工冰淇淋店。

冷萃咖啡味也蛮特别，香醇的咖啡味中还有一些燕麦颗粒，层次感十足，爱喝咖啡or不爱咖啡的朋友应该都会喜欢。

最重要的是一杯只有89大卡，轻盈无负担！虽然里面还是加了点代糖的，但几乎感受不出代糖味，必须要夸！

低热量雪糕中非常好吃的一款，价格也美丽，像是一些冷饮批发店里四五块钱就能买到，完全不会被“刺杀”。

表层是脆皮巧克力+椰蓉脆，但巧克力的味道比较微弱，都被椰子的清香盖住了。

里面雪糕的颜色真的很像黑芝麻糊，不过它实际上是椰奶味道，甜度不高，大热天吃也不会觉得腻。

不过友情提醒！吃这支的时候需要稍微注意下形象，不然很容易会有啃了一嘴水泥的既视感hh

不过还是那句话，虽然以上零食卡路里都不高，但还是需要控制下量，不然为什么不直接去吃正常的零食对吧！

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