拍石榴籽的正确方法(像石榴籽一样紧紧抱在一起)

拍石榴籽的正确方法， 圆头，红色罐子，装满珍珠果。(砸水果)

它的答案是石榴。

秋天是石榴成熟的季节。很多人都会在这个时候买些石榴吃。秋天吃石榴对他们的身体也有好处。但是你真的吃对了吗？吃石榴有个“3不吃”。你知道这是什么吗？如果不清楚，吃了可能会影响身体健康。

接下来，我就具体跟大家聊聊。

女孩一口气吃了三斤石榴籽，几天后腹痛，导致肠梗阻。

广西一位妈妈因为孩子喜欢石榴，买了三斤。没想到孩子一下子全吃了，她还是带着籽吃了。没想到吃了好几天，孩子感觉肚子痛，好几天不排便，家长赶紧带她去检查。检查后发现有感染。

孩子体内的白细胞很高。后来经过几天的治疗，孩子终于慢慢恢复排便，出院了。

母亲不明白。她刚吃了几个石榴。这是怎么发生的？

这是因为石榴有收敛的作用。孩子一口气吃了三斤，或者带籽吃，很容易导致腹胀肠梗阻。如果不及时就诊，后果可能更严重，甚至需要手术，可能会影响生命安全。

石榴籽可以吃吗？

可能很多人会认为这是因为她一起吃了石榴籽，所以得出石榴籽不能吃的结论，但是也有人说可以吃，因为吃了之后没有问题。那么问题来了，石榴籽能吃吗？

答案是：可以吃。

种子也很有营养，维生素C含量丰富，抗氧化性好。适当食用种子也有利于促进排便和肠道健康。不仅如此，对关节也有一定的保护作用。不过可以吃，但不代表可以大量吃，因为不容易消化。

如果短时间内大量进食，会有健康风险。这个女孩的经历就是一个例子。

可能有朋友会问：我吃了软籽，应该没事吧？

其实不管是硬籽还是软籽，大量食用都是有风险的。对于小孩和肠胃不好的人，建议不要带籽吃，不管吃哪种。

此外，中科院植物所植物学博士史军提醒大家，有一些水果的籽，孩子最好别吃比较好，比如苹果和李子的籽。

秋天吃点石榴有好处，但若忽略以下3点，可能是没病找病生

秋季正是它的成熟期，吃点应季水果有益健康，适当吃点石榴，有助于消化。

上文已经提到了它里面含有较多的维生素，所以吃点对于皮肤也是有好处的，还能补充维生素。

其中也含有较为丰富的钾，秋天吃点，在一定程度上也是有利于辅助调节血压的。

还能降低患癌风险，美国有项研究发现，它在一定程度上有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能性。

但如果吃错了，可能就得不到这些好处了，反而不利于健康，石榴有以下“3不吃”，大家在吃之前要了解清楚：

“1不吃”：不要过量进食。物极必反，大量进食容易引起上火，若是连着籽吃了太多，容易危害肠道健康。

“2不吃”：糖尿病患者不吃或少吃。它的糖分虽然不是太多，一般人吃点没问题，但对于糖尿病患者来说，保险起见，最好不吃或少吃，具体要根据自己的血糖情况来判断，以免吃了引起血糖水平上升。

“3不吃”：龋齿了，最好不要吃。它里面含有生物碱、有机酸，吃太多容易腐蚀牙齿，对于这类人来说，牙齿已经出现问题了，再吃的话，可能会加重不适。再吃也提醒其他朋友，吃了之后最好及时刷一下牙或者漱漱口，

尤其是对于小孩子来说。

以上，就是关于吃石榴的相关介绍，秋天正是吃石榴的好时节，适当吃点对身体有以上这些好处，但也要提醒大家，不要一口气吃太多，这位女童的经历，应该给其他人敲响警钟。石榴籽也是可以吃的，

而且对身体健康还有不少好处，但对于部分人群来说，吃的时候还是建议吐掉比较好，除此之外，吃石榴还有以上这3不吃，你都避开了吗？吃对了，它是宝，若吃错，影响的则是健康，看完不妨告诉家人。

参考资料：

《女童一下吃掉3斤石榴，出事了》 .北青网.2021.10.10

《石榴可以连籽一起吃？这里有一份专业建议》 .北青网.2021.10.10

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