吃多菠萝对身体有危害吗(逃跑吧少年游戏开挂器菠萝电脑版)

吃多菠萝对身体有危害吗， 菠萝又叫凤梨，通常生长在热带地区，生长时间为3-6月。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和80多种营养素。好吃多汁，人人爱吃，好处多多。

以下是最广为人知的健康益处：

维生素和矿物质：菠萝富含维生素A、维生素C、纤维、钾、磷、钙。

抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，它可以对抗破坏身体细胞的自由基，有助于预防许多疾病，如动脉粥样硬化、心脏病、关节炎和各种癌症。

癌症：菠萝含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗破坏细胞的自由基，从而预防许多不同类型的可能危害人体的癌症。

感冒：菠萝含有丰富的维生素C和菠萝酶，可以对抗病毒和感染。感冒或咳嗽时，吃药吃菠萝有助于加快恢复。

强化骨骼：矿物质和锰有助于强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁可以提供每天所需的73%的锰。

促进牙龈健康：菠萝有助于强化牙齿，进一步强化牙龈。

黄斑变性：黄斑变性是一种会导致成年人失明的疾病，使他们无法阅读和正确识别物体，因为视网膜受到了损害。菠萝的-胡萝卜素对视力有好处，要经常吃。

消炎：菠萝含有消炎功能，可预防关节炎，强健骨骼。鼻窦炎，喉咙痛，痛风和肿胀。菠萝酶有助于预防鼻窦炎、喉咙痛、痛风和肿胀。

饮食禁忌：

吃菠萝时，要注意不要空腹暴饮暴食。你应该清理果皮、鳞状胡须和水果丁。果肉切片后，吃之前必须用盐浸泡几分钟。患有牙周炎、胃溃疡和口腔粘膜溃疡的消费者应谨慎食用菠萝，因为菠萝是一种酸性水果，会刺激牙龈、粘膜，

胃病患者还会出现反酸，吃多了还会出现过敏反应。一般在食用菠萝后15分钟至1小时左右突然出现过敏反应，表现为腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头晕、皮肤潮红、全身瘙痒、四肢及口腔麻木。

甚至会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状。人们习惯称这种过敏为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

菠萝怎么选？

挑选菠萝要注意色、香、味：青、硬、无香味的菠萝不够成熟，颜色已由黄色变为褐色，果周较软。挤压水果，如果有汁液溢出，说明水果已经变质，不能再吃了。

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