从月经第一天算起第几天是排卵期(计算排卵日最准确的软件)

从月经第一天算起第几天是排卵期， 随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐迁移到卵巢表面并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，表面细胞变薄，最后破裂。大部分卵泡液流出后，卵细胞排出，称为排卵。因为排卵期性交容易受孕，

所以排卵期也叫易感性妊娠或危险期。排卵期会影响男女性交的安全性，对于女性的健康是不可忽视的，所以测量排卵期非常重要。那么，如何计算女性的排卵期呢？

1.月经扣除算法。对于月经周期规律的女性，下次月经来潮的第一天减去14天为排卵日，排卵期为排卵日及其前5天和第4天相加。

2、观察宫颈粘液，月经过后，宫颈粘液通常又稠又小，或者没有粘液，这个时候叫干期。在月经周期的中期，随着内分泌的变化，宫颈粘液会变稀变大，称为湿化期。

临近排卵的粘液会变得清澈、光滑、有弹性。所以，外阴潮湿的时候，就是排卵。3、基础体温测定法，一般情况下，孕妇的基础体温在月经前半段较低，在排卵期更低。

排卵后几天内会上升0.3 ~ 0.6。所以最好从月经来潮的第一天开始测量基础体温，然后坚持测量进行观察。

另外，注意月经周期的变化。正常周期为25-35天，临近排卵时，阴道内会有少许分泌物。如果月经总是推迟，甚至几个月一次，或者总是不准时，就要尽早就医。体重要控制。肥胖或消瘦会干扰内分泌系统的协调，

控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

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