什么药能治便秘(日本产的什么药治便秘)

什么药能治便秘， 便秘在生活中很常见，大部分人都是因为饮食不当、大便干燥、消化功能减弱等原因造成的。如果便秘不严重，不会刺激消化道，正常情况下会自行恢复。但在这个过程中，排便困难，不仅难以忍受，还会影响正常生活。

而且还可能伤肠。今天就给大家分享这四种被称为“肠拖把”的水果，对通便很有帮助。

想必很多人都认为香蕉肯定是首选，但大多数人都错了。香蕉之所以能缓解便秘，取决于香蕉中的膳食纤维，但每100克熟香蕉只有1.2克，所以和其他水果相比，只能处于中等水平。

而且还有一个问题，就是市面上卖的香蕉大部分都是正在成熟的香蕉。虽然外表看起来黄熟，但是果肉还没熟，会含有较多的鞣酸。吃多了可能会加重便秘。鞣酸进入胃后会和蛋白质结合凝固。

不容易被消化，吃多了很可能适得其反，加重病情。所以如果你想通过吃香蕉来放松，记得找那些成熟的香蕉。

第二种是西梅，被称为“宣泄神器”。很多人不知道。其实有很强的宣泄作用。甚至在欧美很多国家，西梅都被称为“人体清道夫”。西梅含有大量的营养成分，如维生素、纤维素、矿物质、山梨醇等，其中山梨醇的通便作用最大。

山梨醇摄入人体后不易消化，这些未消化的部分会用于结肠的高渗吸水，与乳果糖等渗透性泻药有异曲同工之妙。但是梅干不是药物，没有副作用，所以梅干是通便的好选择。

如上所述，膳食纤维有助于缓解便秘，火龙果含有大量的膳食纤维，是香蕉的两倍。所以便秘的时候，可以选择吃火龙果。火龙果也有两种。白火龙果的通便作用比红火龙果强。在口味上，

我个人觉得红火龙果比白火龙果好吃，因为红火龙果含糖量更高，吃起来更甜。但是对于糖尿病患者来说，一个300克的火龙果的热量相当于一碗米饭，红色的火龙果甚至更高。建议少吃。

一天一个苹果，医生远离，吃苹果对身体也很有帮助。因为苹果富含膳食纤维、胡萝卜素、果胶和各种维生素等等。能健脾养胃，其中所含的膳食纤维和维生素能促进消化和肠道蠕动。

从而缓解便秘症状。但切记苹果要生吃，不要熟吃，因为加热后，苹果中的果胶和纤维素会被破坏，起不到通便的作用。

当你遇到便秘的时候，可以试试这四种水果来缓解便秘，但是有些疾病也可能会引起便秘。这种情况下，便秘自我恢复比较慢，如果情况严重，还可能影响消化道。所以建议及时就医，病情好转，大便自然就过去了。

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