女人每天坚持艾灸腹部(女人每天坚持艾灸腹部好吗)

女人每天坚持艾灸腹部， 人们常说“艾灸能治百病”，这在中医领域不无道理。《医学概论》中提到“药不如针，艾灸必不可少”。艾灸是古代人治病的中医法宝，因为它操作简单安全，取材方便容易掌握，适应症广泛。

如今，它已经成为家庭保持健康的好方法。

在众多艾灸方法中，脐灸集穴位功效、药性、灸法于一体，比普通艾灸更有效。

为什么艾灸脐部可以治病？

肚脐眼，中医称为神阙穴，是任脉上的重要穴位。它通过经络系统调节脏腑阴阳，平衡人体各种机能，所以有“肚脐通百脉，治百病”之说。现代解剖学发现，脐带是胚胎发育过程中腹壁的最终闭合，没有皮下脂肪。

且分布有丰富的血管和神经，皮肤敏感度高。艾灸肚脐可以使药物更容易吸收，使药物直达病灶。常用的艾灸疗法有悬灸、隔灸、蒸脐灸、熨灸、天灸、日光灸、温灸等。脐灸疗法简单、准确、易操作。

它已广泛应用于临床治疗和预防保健。

艾灸脐部可以治疗哪些常见病？

让我们揭开它的神秘面纱。

1.消化系统疾病：《灵枢 经脉》:“胃足阳明之脉.下面还有脐带。”脾胃是后天之本，与神阙穴密切相关。艾灸肚脐可暖胃散寒止痛，治疗阳虚寒凝引起的胃肠功能紊乱、厌食、腹胀、腹泻、便秘等多种症状。

以及慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病。

2.生殖系统疾病：脐带位于任脉，冲任源于细胞。艾灸肚脐可调理任冲，温下元，临床常用于痛经、慢性盆腔炎、子宫脱垂、输卵管阻塞性不孕症等疾病。

3.肿瘤：现代研究表明，以温阳益气、活血化瘀药物为主的脐灸，可增强放化疗后患者的免疫力，起到“正气存内，邪不可燥”的作用。

4.儿童疾病：儿童内脏娇嫩，药物可通过肚脐直接吸收。临床上常以生姜为媒，用艾灸治疗小儿腹泻、功能性腹痛。比起吃药打针，孩子更容易接受。

简易脐灸推荐

最近是三伏天，是艾灸脐防病治病的好时机。在这里，我要介绍一种改良的脐灸，简单易行，在家即可操作。它将神阙灸中的隔盐灸和隔姜灸改进为适合家庭治疗和保健的“脐灸”疗法。具体操作方法如下：

第一步：用盐填满肚脐，以肚脐为度。

第二步：取一片生姜，选择新鲜的老姜黄，沿生姜纤维纵向切成厚约0.5cm的圆形或椭圆形姜片，中间用三棱针扎几个孔，便于热气渗透。把准备好的姜片放在放满盐的肚脐上。

第三步：将艾绒捏紧成塔柱状，大小和高度和姜片大小相吻合。施灸时，将其放在肚脐姜片上，从艾柱尖用线香点燃。慢慢让其燃烧，待患者有脐部有灼痛感时，可更换姜片，或更换艾柱再灸。一般每次灸5~10壮，

以脐部微微潮红为度。灸毕用黄金万红膏涂于脐部周围，保护及预防皮肤烫伤。一般每天灸一次，连灸五天，休息两天再行下一疗程。期间记得灸后可喝适当白开水防止灸热上火引起咽喉不适。

注意：本文仅作科普，操作及适用性与否请咨询当地医生

中医讲究天人相应，三伏天是自然界阳气最旺盛的时期，这时灸脐，“天之阳、地之阳、人之阳”三阳相合，可蓄养或者激发人体阳气，助正气驱邪外出，促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。

文/针灸科：唐小春、万娟

图/来源于网络（侵删）

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