上火了吃什么水果(牙龈上火了吃什么水果)

上火了吃什么水果， 当前位置2010-2010这肯定是我今年呆在家里时间最长的一次。一开始，我觉得很好。我在家特别舒服。我负责吃饭，付钱去超市，付钱购物。这样的生活真的很爽！这是我一直向往的生活。

大家在家都干了些什么？你和我一样舒服吗？

时间长了，浑身不舒服，有点生气，吃什么都没胃口。看来我真的不喜欢我的生活。这时，我的心好像吃了点水果。清爽可口，是上火的良药。在这个季节，一定要多吃这四种水果，清热解渴。

第一种：芒果

芒果是热带水果品种之一，生长在南方，最近受到北方人的追捧，在水果排行榜上排名第一。它的成熟期通常从二月开始，一直持续到七月。现在这个季节正是吃芒果的好时候，芒果营养价值高，味道鲜美。

芒果果肉丰富，含有极高的营养价值，其中维生素A的含量为3.8%，是杏的两倍，维生素C的含量也比其他水果多。有独特的香味，吃起来更甜更软！

第二种：柠檬

柠檬是水果界有名的贵族水果，但是在商场里价格很高，可能和它的上市季节有关！现在是柠檬的季节，相对便宜一些，但是过季的时候还是挺贵的。

所以赶紧现在多买！否则你会后悔的。

大家一定知道柠檬的营养价值。有很多种吃法。有些人把它作为制作饮料的食物。常见的是切成块，放在杯子里，加些蜂蜜，做成柠檬蜂蜜茶。这对你的健康有好处，有助于消化和提神。

第四种：丑橙

丑橘是一种从外表看不出来的水果。虽然看起来很丑，但是营养价值很高。俗话说“人不可貌相，海不可斗量”。

丑橘长得丑，但是果肉很丰富。打开后，水果颗粒吃在嘴里，果汁立刻充满整个口腔。这个味道太好吃了。现在这个季节吃丑橘又便宜又好吃！

这就是我给大家介绍的三种水果，可以清热解渴。吃完之后，整个人立马感觉舒服多了。你知道哪些水果适合夏天吃吗？欢迎留言评论，希望大家都能有一个难忘的夏天！谢谢你

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