丑橘的营养成分表(丑橘营养成分表100克)

丑橘的营养成分表， 东屯水果桥养生

橘子，橘子，橘子，谁生气了？谁清热？

专家揭示柠檬科“三兄弟”不同的健康功效

你见过模拟版的橘子酥吗？

但是你见过可以剥皮的橘子吗？

而且里面的“橘肉”有明显的花瓣形状。

怎么让它不粘？怎么放进去？

“橘皮”的颜色可以和真的混淆。

揉面有什么诀窍？

连“橘皮”都清晰可见。

有哪些有趣的道具？

食品

面粉南瓜泥胡萝卜粉酵母

烹饪步骤

1煮橘子肉

在面粉中加入适量的南瓜酱，揉成面团，切成“橙瓣”，将小块的“橙瓣”抹上油，做成球形的“橙肉”。

2制作橘子皮

在面粉中加入胡萝卜汁，揉成面团，擀成圆形面团，做成“橘皮”。将白色面团擀成和“橘皮”一样大小，做成“橘白”，和橘皮粘在一起。

3制作橙子

橘子瓣加少许白面粉做成橘子网，揉成一团，用橘子袋包好。用牙签在“橘子皮”上粘上一些密密麻麻的小点，用红酵母粉和面条做成橘子柄，再在“橘子”上插上真橘子的叶子做装饰。

4蒸

蒸15分钟。

柠檬科“三兄弟”的不同养生功效

橘子：味甘性温，润肺止咳化痰，但吃了容易上火，喉咙痛的人要少吃！

橘子：酸酸甜甜，性微凉，滋阴助清热，脾胃虚寒者宜少食。

柑橘：味甘，性寒，主要清热解渴，益胃。吃多了会拉肚子，怕冷怕冷，这是孕妇的大忌。

注意：橙子温热红肿，微凉清透，橙子性寒。

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