手脚冰凉体寒的喝什么茶好(藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌)

手脚冰凉体寒的喝什么茶好， 现在越来越多的女性体质偏冷。他们在夏天和冬天都非常怕冷。夏天他们经常手脚冰凉，体质很弱。而且她们在经期的时候，身体极度不适，脸色苍白。这些都是感冒虚弱的表现，更别说夏天吃冰淇淋了。

冰镇饮料是不会碰的。感觉生活失去了很多乐趣，却无能为力。身体健康还是最重要的。如果身体虚弱，就需要慢慢调理。如果调理的好，可能会慢慢缓解，但不会说根治。

所以生活中该注意的事情还是要注意的。那么夏天喝什么茶能起到调节作用呢？

1.肉桂、陈皮和普洱茶

用肉桂2克，陈皮3克，熟梅子3-4克，用开水冲泡，留给后人。对咽部有异物感、畏寒、手脚冰凉的人有一定作用。肉桂温补肾阳，能引火归元；陈皮理气健脾，祛湿化痰；暖胃健脾。这三个都是性温暖的产物，

入肺、脾、肾三经，适用于脾肾阳虚，畏寒怕冷，或因阴虚阳亢，咽部有异物感，受寒加重者。所以体虚怕冷的女性坚持喝这样一款茶，肯定对身体的寒性有一定的调节作用。

手脚冰凉的症状会逐渐缓解。

2.玫瑰普洱茶

玫瑰花15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。

首先将普洱茶放入杯碗中，注入开水；倒掉第一口茶，不喝。第二泡加入玫瑰花，然后倒入开水冲泡。稍凉时，加入蜂蜜。

玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，清香宜人，能缓解胸闷气恼的感觉，对缓解紧张和抑郁有很好的效果。玫瑰花性温，熟普洱也是一种温和的茶，有化痰的功效，对月经不调的女性有很好的调节作用。

还能促进血液流动，对手脚冰凉的症状有很好的缓解作用。

3、枸杞桂花龙井

枸杞是热性食物，是补阳的佳品；八月盛开的桂花是一种温暖的花，与龙井茶相得益彰。每杯加入5个左右的枸杞，用开水冲泡，可以起到温补的作用。枸杞桂花龙井可以理解为枸杞桂花龙井，用量根据个人口味调整。

如果有好的桂花龙井，只要加枸杞，那么这种茶可以喝一整天，都是可以原谅的，适合各种体质的人。龙井虽然有一定的寒性，但是枸杞和桂花很好的中和了寒性。这种茶非常壮阳，适合寒性体质的人。

对于手脚冰凉的女性，要特别注意保暖，不要让身体受凉，以免加重体内的寒气，尤其是夏天。在饮食上，要注意少吃生冷的食物，多吃温补身体的食物。当然不是大补，但可以适当。另外，

在生活中喝一些上述的茶暖暖身子也是不错的选择。

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