长期喝豆浆会得乳腺癌吗(长期喝豆浆会得乳腺癌)

长期喝豆浆会得乳腺癌吗， 导语：豆浆是大家生活中常见的饮料。很多人早上会选择豆浆配油条。但也有人提出一种说法，长期喝豆浆会导致乳腺癌。这个说法是真的吗？我们来了解一下。

长期喝豆浆会得乳腺癌吗

喝豆浆致癌的说法，很久以前就有人提过了。当时很多人说这是扯淡。这和绿薄荷致癌和阿斯巴甜致癌的说法一样错误。没想到还有人相信豆浆致癌的说法。其实豆浆不仅不会致癌，对人体还有很多好处。

人们认为豆浆导致乳腺癌，主要是因为豆浆的原料大豆中有一种雌激素。有人认为是雌激素，其实不是个东西，但是对人体很有好处。其结构与雌激素非常相似。如果一个女人喝豆浆，

它会成功地与女性体内的雌激素结合。女性体内雌激素过少，就会补充激素。如果雌激素过多，会降低激素，对女性来说是很好的食物。

喝豆浆对身体有什么好处？

如果每天坚持喝一杯豆浆，不仅不会导致乳腺癌，还能起到调节雌激素的作用。即使在经期或孕期，也可以放心喝豆浆。

另外，豆浆不仅对乳房有好处，对人体心脑血管也有好处。里面的饱和酸比牛奶低，但是营养成分足够。即使有心脑血管疾病，也可以喝豆浆。

豆浆中含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，使食物残渣更快排出体外，起到一定的促进排便的作用，所以便秘患者也可以通过喝豆浆来缓解。

不过，豆浆虽然对人有好处，但也不要喝太多。适量喝豆浆就好。如果豆浆喝多了，可能会引起一些消化不良、胀气等。并注意饮用煮熟的豆浆。生豆浆对身体不好，会让人不舒服甚至中毒。

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