每天晚上9点右眼跳是怎么了(晚上九点多右眼跳是怎么回事)

每天晚上9点右眼跳是怎么了， 眼皮跳是常有的事。很多人心里都会说“左眼跳为财，右眼跳为祸”。眼皮跳虽然不能预测未来的吉凶，但在神经科医生和眼科医生眼里，可能预示着一些疾病。

眼睑在医学上被称为眼睑，组成眼睑的肌肉包括眼轮匝肌，它像一个扁平的轮子一样围绕着眼睛。双眼的眼轮匝肌分别由两条“面神经”控制。

“眼皮跳不是皮肤在跳动，而是眼轮匝肌和提上睑肌在神经的控制下收缩，带动表层皮肤随之运动。”泰达医院神经内科主任赵伟说，眼皮跳的时候，

首先要观察眼皮跳是双侧还是单侧，是逐渐减少还是增加，有没有发展到面部和颈部。此外，还要注意是否有眼部感染、眼睑倒睫等。

短期眼皮跳可以自行缓解。

“大多数情况下，眼睑只是偶尔会有一侧跳动，而且不会持续很长时间。他们通常会在睡着后自动停止。”赵伟解释说，短时间内偶尔出现的单侧眼睑扑动，多为眼部神经受到刺激所致。

很可能是紧张、疲劳、压力过大造成的。长时间盯着电脑，在光线过强或过弱的环境下用眼，连续用眼，在运动和睡眠不足时也会出现眼皮跳。

“对于这种短时间内的眼皮跳，不用太担心。只要你有足够的休息，减少压力，注意眼睛健康，很快就会消失，一般不需要特殊治疗。”赵薇说。

要缓解这种短时间的眼皮跳，可以试试眼罩练习。具体做法是将手肘撑在桌子上，然后将手掌放在眼前遮住眼睛，但不能闭眼，尽量不让光线进入眼睛。练习4分钟后，慢慢将手移开。

用眼角看视野内的东西。护眼运动可以有效缓解眼睛疲劳。

此外，按摩、热敷也能有效缓解疲劳引起的眼皮跳。热敷可以增强眼部血液循环，从而达到缓解眼肌痉挛的目的。按摩时可用双手拇指或食指轻敲太阳穴、鱼腰穴、四白穴、爨主穴、巨秀穴。

每个穴位敲20-30下，力度以穴位感觉微酸微痛为宜。然后用一只手捏另一只手的合谷穴1分钟，交换捏法。按摩这些穴位可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环。

精神紧张引起的眼皮跳可以缓解。

长期眼皮跳要及时治疗。

如果眼皮跳持续时间较长，会引起注意，需要及时去医院。医生建议可以先去眼科排除眼疾。天津泰达医院眼科主任张婉红说，当眼睛被致病菌感染时，可能会引起结膜炎和角膜炎。

出现眼部不适、瘙痒、疼痛、眼皮跳等症状。这种情况可以通过外用消炎抗菌的眼药水和药膏来缓解。需要提醒的是，这种情况最好先去医院确诊病因，再用专业眼科医生开的眼药水对症下药。

千万不要盲目自己买。

排除眼疾后，“如果眼皮跳大且有逐渐增大的趋势，甚至导致一侧面部肌肉不自主无痛、阵发性，那么就不可小觑。这很可能是面肌痉挛引起的，需要马上去神经科。”赵薇提醒道。

面肌痉挛起初表现为眼皮跳，可累及面部肌肉、口角，甚至颈部肌肉，发作时病人一侧面肌频繁抽搐，睁眼困难，可伴有口角歪斜。

“除了面肌痉挛，另一种常见的疾病就是眼睑痉挛。”赵伟介绍，眼睑痉挛是双侧眼皮肌肉不能控制地收缩引起眼睛闭合，常表现为眼部不适，频繁眨眼或睁眼困难、怕光，后期发作频繁，睁不开眼，

严重影响开车、读书、看电视、写字，出现功能性视力障碍。

无论是面肌痉挛还是眼睑痉挛，这两种疾病都需要去医院的神经内科就诊。此外，患过面瘫或是面神经炎的人，也可能遗留下时而眼皮跳的后遗症。

“如果眼跳过频、久跳不止，甚至眉毛、额头及口角也跟着抽动，最好及时去医院详细检查，谨防面部瘫痪、脑血管意外等严重疾病。”赵伟说。

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