排骨高压锅压几分钟(土豆烧排骨高压锅压几分钟)

排骨高压锅压几分钟， 我女儿这两天嗓子疼，不敢吃辣。她最不喜欢粥。她喝了两天粥。今天，我下班了，在厨房打扫卫生。醒来小睡一会儿后，她显然精神焕发。在厨房里转悠，在客厅里跑来跑去，哈哈，知道女人如母，

我知道这个小东西想吃东西。问她想吃什么，她说嘴里没味道，想吃香的，肉香的。嘿嘿嘿这是贪心吗？红烧猪蹄鸡爪怎么样？鸡翅？想嚼猪蹄.没问题，女孩必须安排她想吃的东西。马上开车去超市，

买了三个大猪蹄和鸡腿鸡脚。哈，想吃就做，不用来回超市了。

“莉莉”

用料

三包红烧猪蹄、酱油等。

做法步骤

-3500011.在超市，服务员，小姐姐，已经帮我剁碎了，烧了毛毛，回家洗干净，锅里放凉水，去腥三件套.料酒、葱、姜开始焯水。

2，撇去浮沫，用勺子翻动，用水焯水每个角落。

: 3.五分钟后，拿出来清洗。

4，锅里加油，放点冰糖，我要炒糖色。

5，小火搅拌融化冰糖。

6，翻炒至出现如此细小的气泡，关火。如果不炸，余温会让它出现更多的气泡。

7，放入猪蹄，开始上色。

8，小火，继续上色。

9，均匀上色，加红烧酱油，一定不要火，我就用中间那个扔火。

010，把好色的猪蹄捞出来放高压锅里。你也可以把它们放在砂锅里炖。女儿不急着吃，我就用高压锅炖着吃。加入半瓶啤酒，开水，卤汁包，放几片姜，两片干山楂，不放猪蹄就可以了。

: 11.将高压锅烧开，小火炖15分钟。关火闷，没有压力。打开，哈，就这样。

12这样的话，要不要来一口？

13，捞出来装盘，馋我。

14，软糯q弹，香，如果姑娘说，太治愈了，吃肉吧，哈哈。

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猪蹄的营养功效

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可转化为明胶，与大量水分结合，从而有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。

促进增长

猪蹄对经常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性脑病患者有一定的辅助作用。它们还能帮助青少年生长发育，减缓中老年女性骨质疏松的速度。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4.传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄的饮食禁忌

由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。

猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。

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