俯卧撑世界纪录一分钟多少个(俯卧撑记录世界纪录)

俯卧撑世界纪录一分钟多少个， 世界纪录是一分钟110个俯卧撑。这是全世界的俯卧撑。最厉害的一个来自中国，打破世界纪录。2015年，我在香港赢得了这个记录，因为我非常强壮的姿势，身体和非常高的技巧。

1.谁是俯卧撑的世界纪录？

俯卧撑的世界纪录是一位来自中国杭州的年轻人。他的名字叫焦震。他才23岁。他每天坚持，锻炼自己。所以我可以一分钟做110个俯卧撑不变色。它确实很强大，这个年轻人很简单，

我只是在家锻炼。

有一次，这个年轻人在湖边锻炼，向所有的游客展示他的特技。在所有游客的掌声中，小伙子一分钟完成了110个俯卧撑，停下来的时候面不改色。看得出来这个小伙子耐力很好，体质也很好。

这和你平时锻炼有关系。

曾经有人和这个小伙子比赛过，但是做俯卧撑的时候，频率没有这个小伙子快，所以他愿意认输。拥有惊人的体力真的是令人钦佩和惊讶，所以这个年轻人参加了吉尼斯世界纪录并获得了纪录。

二、做俯卧撑对身体的好处

做俯卧撑可以让你的身体变得更强壮，尤其是对你的臂力。其实不管任何运动都能让你的身体变得很好，最重要的是提高免疫力，避免一些疾病，让身体变得更好。

做俯卧撑可以锻炼你的腹肌和腿部肌肉，通过支撑来锻炼是非常科学的运动。在健身房经常可以看到各种器械。其实单个俯卧撑就能锻炼全身，这个大家都不知道。所以，

男女都可以适当做俯卧撑来锻炼身体。

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