胃气上逆喉咙堵塞胸闷， 胀气是生活中常见的症状。有时候大家都不把它当回事。虽然胀气暂时不会给身体带来危害，但这种情况还是不可小觑。如果你长期有这种情况，没有及时接受治疗，

它可能会增加你体内患食道癌的几率。腹胀的原因有哪些？

饮食不当

1.吃得太快

然而，有些人吃饭时习惯狼吞虎咽。如果食物不能正常咀嚼，会增加胃的负担，此时容易出现腹胀、打嗝等症状。细嚼慢咽通常有助于胃的健康。

2.不洁饮食

如果吃了不干净的食物，病菌会进入胃肠道产生毒素，发生肠胃炎，也会导致腹胀、胃痛等症状。

3.产气食物

吃太多产气的食物，如薯类制品或豆制品，或因吃饭时一直说话而吞咽大量气体，会导致胃肠道内气体较多，从而引起腹胀的症状。

4.太油腻了

过于油腻的饮食容易使人的胃肠道难以消化。再加上高脂高蛋白的饮食，也会改变人的肠道菌群，不利于益生菌的生存，从而导致胀气。

胃部疾病

1.消化不良

功能性消化不良多与情绪和精神因素有关。例如，当你紧张、易怒或生气时，消化道的症状就会出现，如腹胀、厌食，甚至恶心和呕吐。经常喝茶喝咖啡或者经常喝酒抽烟的人，也容易出现消化功能障碍。

从而引起胃肠功能障碍并引起腹胀。

2.胃溃疡

如果患有胃溃疡疾病，患者在进食后会出现胃部胀痛的症状，而这些症状在进食两小时后即可缓解。

3.慢性胃炎

患胃炎时，最常见的症状是腹胀、打嗝和胃痛。如果每天吃的食物太少，也会导致恶心呕吐。

压力太大

日常生活中过度的压力和不规律的作息，会导致胃肠道超负荷，肠道功能异常，如胃酸过多等，损害胃黏膜，从而加速胃肠道的蠕动，引起胃病。

也可能有腹胀。

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