西梅的功效与作用，这种水果居然大多数是国产的？

西梅的功效与作用，这种水果居然大多数是国产的？很多人可能都误以为西梅是进口的水果，以为这个水果是美国，智利等国家拿过来的。在过去，西梅还是进口水果，它的原产地在法国西南部，后来引进北美加州，再到后来国内引进种植。其实，很多都在新疆这里出来的，新疆西梅情况主要以法兰西品种为主，到货量逐日增加，现在只是新疆西梅刚刚开始，高峰期还需要等到八月中下旬。

西梅的功效与作用

西梅在许多欧美国家有“人体清道夫”的美称，是很多家庭日常食用的水果之一，不仅能当零食吃，而且能入菜。西梅，别看名字里带有“梅”字，其实和李子是“亲戚”，吃着汁多味甜，果肉绵蜜。成熟时，其表皮呈深紫色、果肉呈琥珀色。还富含维生素A、维生素B2、花青素、膳食纤维等营养元素。

西梅被誉为“没有刺激的泻药”，一方面它富含天然果胶和植物纤维，这两种纤维组合可以增强肠道的运动能力，增加排便次数。

美国圣地亚哥州立大学研究发现，日常饮食中加入5颗西梅干，可降低心脏病和炎症风险，尤其是老年女性。每天食用西梅干降低了体内的炎症水平，心脏病风险也随之降低。

中国新疆这里的西梅看起来像个迷你小葫芦，果实饱满，散发清淡的果香，皮不苦不涩，不催熟不打药，可以放心带皮下咽，对“懒人”非常友好！

如果你不习惯带皮吃西梅，也可以剥皮后再食用。深紫果皮剥开后，琥珀色的甜美果肉汁水丰足。近似黄杏的独特甜味，这大概是只有在辽阔肥沃的新疆土地上才能诞生的滋味啊。

西梅的功效与作用，西梅和李子果一样是归属于性凉的食材，十分合适夏天酷热食用，具备清热解毒消夏避暑的功效，但是虚寒体质的人与生理期的女士不宜服用。