李子的功效与作用，李子和什么相克容易中毒？为什么不能吃太多？

李子的功效与作用，李子和什么相克容易中毒？为什么不能吃太多？李子是夏季很受欢迎的食物，看见李子上市的时候，实在是让人对它有种垂涎三尺的感觉，虽然有人不喜欢它酸酸的味道，但是仍旧有很多人爱吃，甚至会做成罐头，而李子确实有促消化，清肝降压的功效。

李子的功效与作用

红肉李子中含有丰富的氨基酸、糖类、维生素、β-胡萝卜素及矿物质铁、钙、磷、钾等，这些营养物质可以帮助我们改善贫血头晕症状。另外，李子中的维生素B2也有预防贫血的作用。因为维生素B2参与铁的吸收和转运，有助于铁元素转化为血红蛋白。

具有利水、导泄、镇咳的功效，李子味甘，酸，性平，清热生津，利水健胃，李子核仁中含有的杏仁和大量的脂肪油，药理证实其有显著的利水降压作用，并可以加快肠道蠕动，促进干燥粪便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

药王孙思邈评价李子“肝病宜食之”，《医林纂要》认为李能“养肝、泻肝、祛瘀”。李子果肉中含有丝氨酸、脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸以及维生素和糖类，对于我们预防、治疗肝硬化很有帮助

李子和什么相克容易中毒

李子不可以和鸡肉同吃，要是李子和鸡肉一起吃的话，就会导致肠胃不适，轻则是会引起腹泻，重则就会导致食物中毒，导致猝死。李子不可以和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜和离子一起混合的话，李子和蜂蜜属于相克食物，两者一起吃会致伤脾胃，情况严重者，会出现脾胃虚寒的现象。

李子不可以和咸鸭蛋或者是鸭蛋一起吃，这两种一起会导致食物中毒。李子不可以和鸡心一起吃，虽然鸡心有利于身体健康，但是和李子一起却会导致出现腹泻，所以大家只要牢记吃李子远离鸡和鸭其实就差不多了。

李子的功效与作用，李子有着保肝利水的功效，在肝腹水的治疗上，有着不错的疗效，并且李子里边富含的多种氨基酸，对于患有肝炎、肝硬化的患者，特别有利，所以李子被大家誉为“肝之果”。可是，李子千万不要多食，李子多食易伤脾胃，并且多吃李子也会生出更多的痰湿，李子一天最多食用量不要超过5个。