眼皮浮肿是什么原因引起的，眼部浮肿怎么办怎么消肿？

眼皮浮肿是什么原因引起的，眼部浮肿怎么办怎么消肿？一觉醒来，偶尔会感觉到自己的眼睛酸涩红肿、睁眼困难，照镜子后发现自己竟然变得“胖头肿脸”，尤其是眼睑浮肿明显。晨起眼睑浮肿，大部分属于正常的生理现象。若前一晚的饮食口味较重，饮水量过多，便会出现眼睑浮肿的情况。

眼皮浮肿是什么原因引起的

睡眠质量不太好，使用的枕头低于人体生理学高度会导致血液回流不畅，这些情况都会导致早上起来的时候眼皮出现浮肿。这种生理性方面的问题在健康人群中比较常见，对身体没有任何伤害，只需要给自己换一个合适的枕头，再好好的休息，浮肿的眼皮自然就会恢复正常。掌握以上几个小知识，出现浮肿时，不要慌张。

当身体特别劳累、精神压力过大时，会因眼眶血液循环不畅引起上睑水肿；经常熬夜的人同理。

除了疾病导致的眼部变化，天生眼周脂肪就厚的人，再加上后天不良生活习惯影响，眼皮正变得“肿上加肿”。

眼部浮肿怎么办？

1、白天多喝水

夏季如果发生脱水，血液会开始积聚在眼睛中，眼睛会开始肿胀，白天多喝水可以防止这个问题的发生。

2、眼部按摩

淋巴系统负责从皮肤中运输毒素和废物，但是如果淋巴系统无法正常运行，这些毒素可能会在眼睛下方残留，有时会导致浮肿。按摩有助于淋巴系统排毒，这是帮助缓解眼部浮肿的好方法。

3、冰敷

冷敷可以缓解眼睛浮肿，舒缓刺激和瘙痒。冰敷非常简单快捷，只需将几块冰块包在布中，然后将其涂在眼睛上10-15分钟即可。

4、注意饮食

身体中盐分过多会导致水分滞留，进而导致眼睛浮肿。饮食中的盐分有些时候可能并不容易发现，比如酱汁，冷冻食品，和罐头食品中的含盐量都很高。可以尝试在饮食中添加更多含钾食物，例如香蕉，西红柿以平衡体内的盐分。

5、想要快速消除眼部浮肿的状况，可以从冰箱里拿一根冰黄瓜，把它切成片状敷在眼睛上，这样能够紧致肌肤，起到消除眼肿的效果。

6、用冰袋或冰牛奶冷敷，放到眼睛上20-30秒拿下来一次，隔几秒钟再放上，循环几次后，你会发现眼睛不再那么肿了。

眼皮浮肿是什么原因引起的，如果是病态的眼睑水肿或红肿，应及时找医生进行诊断，如果眼睛红肿、水肿持续发生，很可能是身体状况有异常，也需要及时治疗。