辅酶q10的作用与功效，辅酶Q10对人体有什么作用？

辅酶q10的作用与功效，辅酶Q10是什么，估计很多人都不知道它是什么东西，有什么用处。辅酶Q10，这个物质从名字上来看并不能看出它是什么。其实辅酶Q10是人体天然含有的一种物质，在心脏中含量最高，其次在肝、肾、胰腺、肺脏等重要器官中都含有。

辅酶Q10对人体健康具有重要作用，因此补充辅酶Q10并不能说是交“智商税”。但我们有必要主动去购买辅酶Q10营养品进行补充吗？多数人群并不缺少辅酶Q10，完全能够从日常食物中的营养元素中合成获得。但随着年龄的增长，或伴随某些基础疾病，体内辅酶Q10的水平会有所下降。这时候才需要去补充。

辅酶q10的作用与功效

辅酶Q10是人体中最重要的一种物质，其在心肌中含量甚高，当它缺乏时会造成心脏功能的不足， 导致血液循环不畅、心脏工作能力下降， 最终导致心脏病。辅酶Q10对心肌的主要作用为促进细胞氧化磷酸化，改善心肌能量代谢， 减轻缺血对心肌的损伤；增加心脏血的输出量；改善慢性充血状态和抗心率失常等作用，从而能保护心肌

辅酶Q10存在还原型和氧化型两种状态，其中还原型辅酶Q10易被氧化，能阻止脂质和蛋白质的过氧化， 清除自由基。减少氧化应激，氧化应激是由自由基在体内产生的一种负面作用，是导致衰老和疾病的一个重要因素。辅酶Q10是有效的抗氧化剂和自由基清除剂。

辅酶Q10能促进上皮细胞生成和肉芽组织良性化，预防疤痕形成，促进疤痕修复；抑制磷酸酪氨酸酶的活性，防止黑色素以及黑斑生成；减低皱纹深度，改善皮肤暗沉；能增加透明质酸浓度， 对改善暗沉肤色、减少皱纹，恢复肌肤原有的光滑等等。

辅酶Q10能降低对人体有害的低密度脂蛋白含量，防止低密度脂蛋白透过内皮细胞深入内皮细胞间隙，减少动脉内壁脂质的形成，防止脂质在血管内膜形成动脉粥样硬化斑块，同时提高高密度脂蛋白活性，及时清除血管内壁形成的垃圾、毒素和斑块，调节血脂和预防动脉粥样硬化形成。

辅酶q10的作用与功效，辅酶Q10是代谢激活剂， 能够激活细胞呼吸，可以为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，使细胞保持良好健康的状态， 因此能预防心脑血管事件发生。