咳嗽喉咙痛按摩什么穴位好得快(咳嗽喉咙痛按摩什么穴位好得快)

咳嗽喉咙痛按摩什么穴位好得快， 最近忽冷忽热的天气真的让很多人心烦，感冒了，还不停的咳嗽。虽然咳嗽不是什么大病，但是咳嗽真的很难受。有时嗓子疼，有时还伴有胸痛，让人睡不好，吃不好。

今天，边肖会给你一个小窍门。咳嗽的时候，不妨按下这个“咳嗽开关”——。

按这个穴位对止咳化痰特别有用。在我们的手上，有一个可以止咳化痰的穴位，就是鱼骨穴。

鱼骨穴属于太阴手肺经的行穴，是气血出入的关键穴位之一。五行属火，“兴主体热”。

因此，经常摩擦鱼穴可以解表热，疏通咽喉。不仅有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发烧等症状。

在中医临床上，俞集穴也常用于调节声带，对慢性咽炎、声带过劳引起的声音嘶哑、失声有较好的疗效。

取穴：摊开手掌，拇指根部与手腕连线的中点为其位置。

来源：家庭医生

自制按摩方法：拇指向上，用指尖用力按压，以感到酸痛为度。

注意：按压时，力要到达皮下组织，不能只在皮肤表面。

想咳得快一点，除了按鱼刺穴，还要多喝“水”，比如——。

多喝这两种“水”，咳嗽很快就会好的。

1.罗汉果陈皮雪梨甜汤

罗汉果味甘凉，能清热润肺、化痰止咳、润肠通便；陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；雪梨能生津止渴，润肺化痰，止咳。三物同食，可理气醒神，清热润肺。

资料来源：易图。com

这种汤对饮食上火，熬夜上火，用嗓过度引起咽喉不适的人有很好的调理作用。但罗汉果性寒，不适合脾胃虚寒、脾阳虚的人食用。

材料：罗汉果1个，雪梨2个，陈皮10克，冰糖适量。

做法：将上述材料洗净，罗汉果去壳留肉，雪梨切小块；雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟，熄火3分钟后加入罗汉果，将其浸泡5分钟，随后加入适量冰糖。

2、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨，估计大伙儿都对这个食疗方熟得很。川贝性微寒，有止咳化痰、润肺散结的作用。雪梨性凉，有生津润燥、清热化痰的功效。两者相加，自然能起到清热化痰、润肺止咳的作用。

但小编还是得特别提醒一下，这个起作用的前提是，病人的咳嗽是属于热咳、燥咳。

图源：壹图网

如果是外感风寒引起的寒咳，出现畏寒、痰白等症状，就不适合吃了。不听劝的人要是吃了，不仅咳嗽不能好转，还可能出现咽痒加重、咳嗽加剧、痰液增多等情况。

材料：雪梨一只，川贝3克，南杏5克，陈皮1克。

做法：雪梨洗净，顶端切1/5片，挖空梨心，将川贝、南杏捣碎，陈皮切丝，放入梨心，将顶盖梨片盖回梨上，用牙签插上，隔水炖40分钟，取出即可吃。

注意：别用锅煮，该隔水炖川贝炖雪梨，顾名思义，就该隔水炖，而不要直接用锅煮。这是因为，川贝的某些有效成分会随着水蒸气而蒸发掉，这样会影响其止咳化痰的功效。

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