7月份应季水果，夏天要吃什么水果对身体好？

7月份应季水果，夏天要吃什么水果对身体好？转眼间又是水果争相上市的时候，逛了一圈果摊和超市，发现众多水果塞满货架，看着就流口水，一下子又感受到了夏天的美好！这些水果一入口，果汁的甜味瞬间让人快乐加倍了那7月份都有哪些时令水果呢？

7月份应季水果

西瓜作为“盛夏水果之王”，好像只有一天吃一个西瓜，才是对夏天最大的尊重。走出室外可能不到半小时就一身汗，吃一块冰镇西瓜，灵魂一震，瞬间满血复活。

山竹，被称为“水果皇后”，它与“水果之王”榴莲非常搭，有人就说它是榴莲的“克星”，不小心吃多榴莲上火了，吃几个山竹就能轻易降伏榴莲的火气。它的成熟期很长，5-8月份都可以吃到，肉瓣嫩软酸甜，既解乏，又能降燥，而且富含蛋白质、叶酸、糖分和维生素，体弱的人可以常吃。

黄金百香果在青皮时就很甜了百香果分紫色、黄色两种，紫色的较酸，而黄色的是一个新品种，如今在广西、广东、海南等地都有种植，它有浓浓的果香，包含着160多种香味，吃上一口甜到令人陶醉。

火龙果长得像火球，又在炎热的夏天出现，给人一种很容易上火的错觉。其实不然，它是一种清凉降火的水果，每年到6-7月份的时候就会大量上市，价格还都相当平民，不少地方卖10元3个。

文昌凤梨产于海南文昌，又被人称为菠萝。凤梨根据《辞海》的解释，凤梨即菠萝，原产巴西。由于产区不同，菠萝的外观和内里都有区别。杭州人习惯上称的凤梨实际是指台湾菠萝《以下称凤梨，目前市场上见到的多是台湾的种子，在海南培育后的果实》。

金钻凤梨一般指无眼菠萝。无眼菠萝是菠萝中的优良品种，因其果眼少而浅，故名。无眼菠萝又名“沙拉瓦”、“千里花”。无眼菠萝营养价值高，含有适量的糖酸和丰富的维生素丙。无眼菠萝植株高大健壮，叶边无刺，便于栽培管理。

7月份应季水果，在这个季节桃子、李子、葡萄、西瓜、蓝莓，杏子、山竹等成为了防暑解暑必备水果。荔枝是夏季主要水果之一，品种繁多，常见的有桂味、糯米糍、黑叶、妃子笑、白蜡、无核荔枝、白糖罂、三月红等等，主要集中在广东、广西、福建、海南一带，尤其是广东的荔枝，年产一百多吨，是世界最大的荔枝生产基地。