治疗咽炎妙方只需要一碗水(鼻咽炎怎么治疗可以根除)

治疗咽炎妙方只需要一碗水， 生活中很多朋友都被咽炎这种疾病所困扰。虽然不是很严重的病，但是经常会让人觉得很痛苦。咽喉炎是小病，通过食物可以有效治疗。

那你知道咽炎吃什么好吗？快来试试这四个小偏方吧。听说这些小偏方治疗效果很好。咽炎该吃什么？

咽炎该吃什么？咽喉炎是一种治疗缓慢的疾病，所以咽喉炎的治疗只能通过调理来慢慢恢复，那么咽喉炎该如何调理呢？试试这四个小偏方。

一种治疗咽炎的偏方

1、香果白萝卜饮料

白萝卜1个，香果3个，水煎，取出，加白糖适量饮用，每日两次。

2、绿豆百合汤

百合9克，绿豆15克，加适量糖一起煮。

3、瓜皮冰糖水

取250克瓜皮，加两碗水，煮至一碗，加少许冰糖，凉饮。可以治疗咽炎。

4、水煎海带

海带400克，洗净切丝，水煎，取出，用白糖200克腌制一天，每次50克，每日两次，慢性咽炎，有异物感者。

如何预防咽炎

1.生活习惯

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，也影响了人们生活习惯的改变，使得日常生活变得不规律。作为咽炎患者，我们应该尽量生活规律，不能经常熬夜开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律。

每天一定要保持充足的睡眠，适当调整饮食：随时保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，平时多喝水。

2.环境因素

对于咽喉炎患者：不要长时间待在开着空调的房间里，保持卧室定期通风；对于新装修的新房，要尽量推迟入住时间。

同时，每天最大时间保持通风，降低新房中化学气体的含量；尽量避免在化学气体或粉尘含量高的环境中工作，做好这方面的自我保护！

3、饮食习惯方面

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、苹果、香蕉等。

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