草莓有什么维生素和好处(草莓有什么维生素和好处)

草莓有什么维生素和好处， 草莓是一种很甜的水果，酸酸甜甜的，很好吃，娇小可爱红红的，像个小女孩！草莓可以说是很受大家的欢迎，不分男女老少，而且到了季节，人们不仅喜欢在水果店买，还喜欢在大棚里采摘，一边采摘一边品尝。

多么荣幸啊！我当然只是在吃饭的时候欣赏了它的美，却不知道草莓种植也是很辛苦的。今天，我们就来看看草莓的生长过程和种植者的辛苦！

一般来说，草莓在三月到六月上市。这个时候，草莓非常好吃。边肖的家乡种植了许多温室。边肖也喜欢和家人开车去乡下享受这种乐趣。草莓喜欢潮湿的环境，可以说是“旱鸭子”。

而且喜欢肥沃透气的沙土。但是说到草莓催熟，最好是5月份左右吃，因为现在大家都知道，草莓虽然2-3月才出，但是怕催熟的情况很多。草莓很好吃，但也需要适量食用。其实草莓是很生气的。

一般一次吃3个左右，一天10个左右最好。草莓富含维生素和矿物质。草莓开胃爽口，但性凉，特别适合胃寒腹泻，咳出白痰的人，不宜食用。

草莓还有美白，抗衰老，防视力，减缓记忆力！但需要注意的是，很多人会把草莓切成小块，放在酸奶里一起吃，这其实是不科学的，会影响钙和牛奶蛋白的吸收！因为草莓是多年生水果，

所以在哪个月种植没有硬性规定。另外，草莓对温度有严格的要求。如果夏天太热，需要物理降温。如果冬天太冷，需要种在温室里保温生长，尽量在20-25左右。因为草莓喜欢潮湿的环境，

然后你需要每三天左右浇一次水。

草莓生长在地面上，密度要控制在30-40cm。草莓最好的肥料是家畜的粪便。草莓喜欢光。光线越强，它们的生长发育越好。光照时间越长，对它们的生长发育越好。而且草莓除草的时候需要非常小心。

因为它非常脆弱，这将直接影响它的发展成果。在生长过程中，还需要去除新长出的茎，经常去除病叶、枯叶、病果，避免病虫害。还有就是土面是蓝色，光面是红色，需要经常翻面。

草莓容易发生叶斑病、白粉病、灰霉病、黄萎病。草莓的品种很多，有朔风、徐明、明静、徐春、石梅一号、杜兴等。

那么如果你对在家里的花盆里种植草莓感兴趣呢？首先，你需要准备土壤。可以用枯叶和带土的鸡蛋壳，发酵后放在阳光下晒干，驱赶出来备用。选择健康的幼苗，移植到盆栽中，然后在黑暗的环境中饲养五天左右。

一个月后种在花盆里，可以先用瓷砖做底，然后放入土中压实。草莓苗栽好后，需要开始浇一次水，有利于缓苗。水对草莓的生长起着很重要的作用，所以一定要保持土壤水分，经常浇水。

浇水注意需要在叶子下面慢慢浇水。等结果的时候也可以喷点生长素，需要照顾坏果、烂叶、侧芽。

此外，草莓还可以做成草莓酱和草莓干。草莓酱：将草莓洗净放入不粘锅中，加水适量，冰糖适量，看你喜欢酸点还是甜品。如果你煮一会儿草莓，你会得到果汁。用文火慢慢煮。如果汁太多，可以拿出来一点，10分钟左右。

草莓开始慢慢变软。用勺子搅拌，把它们捣成泥酱。再煮一次，直到草莓完全变软，变成酱汁。冷却后放入密封罐中，放入冰箱冷藏。可以涂在面包上，浇在冰淇淋上，双皮奶都是不错的选择！

草莓干：选择颗粒饱满、色泽好的新鲜草莓，去蒂，清洗干净，放入冰糖煮开，然后一起加入。冷却后，放入容器中，然后将水果中的糖液沥干，放入瓷盘中，放入烤箱中烘烤。把它装起来。

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