龙眼的功效与作用，桂圆和龙眼有什么区别？

龙眼的功效与作用，桂圆和龙眼有什么区别？桂圆和龙眼其实它们是同一种水果。一般来说，新鲜的时候叫龙眼，晒干之后叫桂圆，或桂圆肉，地域不同，叫法也不同。南方多叫龙眼，北方习惯叫桂圆。在将龙眼制成桂圆之后，煎水服用不仅能养生保健，还能治疗多种疾病，尤其是年老体虚者，更应该多服。

桂圆和龙眼有什么区别？

明代医家李时珍在他的《本草纲目》一书里描述：“资益以龙眼为良。”现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。

桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的，龙眼虽然含有多种营养成分，但是不宜储存，并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到；而桂圆则不分季节，既可入菜又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。

将桂圆入药后，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、月经不调，产后身体虚弱等病症。

龙眼的功效与作用

龙眼之中铁的含量很高，能够帮助人体产生血红蛋白，从而起到补血的作用。因此，它也可以用来辅助一些因为贫血带来的疾病，比如健忘、失眠等。

有医学研究证明，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。

龙眼的功效与作用，龙眼的根、叶、花、核也都可以入药，不仅能补血安神，还能健脑益智。其树木还可用来制作高级家具。龙眼肉性温，味甘；归心、脾经；具有养血安神，补益心脾的功效，用于健忘失眠等。龙眼可以帮助贾宝玉养血安神、缓解焦虑。