黑枸杞的作用与功效，黑枸杞花青素的功效，花青素是不是智商税？

黑枸杞的作用与功效，黑枸杞花青素的功效，花青素是不是智商税？首先，要知道黑枸杞不是保健品，而是一种滋补养身的食物。黑枸杞有助于调理气血。作为一个小中医，我深刻了解气血的重要性。气血不足的问题的时候应该及时的进行调理。黑枸杞尤其是对于一些头晕目眩，失眠症状的血虚人士来说是非常好的。

黑枸杞的作用与功效

黑枸杞中的钾、铁、硒、锌含量确实蛮丰富的。据研究，其中所含的铁、硒、锌含量均高于一切果蔬。

黑枸杞可以改善脱发情况。这是有科学依据的。有一些掉头发的现象细分到是由肾虚、精神紧张等引起的，而黑枸杞有补肾、补虚的作用，加上黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能促进血液的循环，减缓身体的疲劳。

黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。黑枸杞有着“花青素之王”的美誉，其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的，由16种生物类黄酮组成，比一般植物花青素有着更优越的生理活性，故而应用范围最广。

究竟是什么让黑枸杞变得如此之神奇，是所谓的花青素，可是，花青素不是黑枸杞的专属。花青素广泛存在于开花植物（被子植物）中， 其在植物中的含量随品种、季节、气候、成熟度等不同有很大差别。 据初步统计： 在27个科， 73个属植物中均含花青素， 如紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂、牵牛花等植物的组织中均有一定含量。

植物中花青素都具有一定的消炎抑菌作用。紫甘薯中存在大量的花青素且能够明显的抑制大肠杆菌的生长。随作用时间的延长， 大肠杆菌的细胞质逐渐解体， 形成小空泡， 而后连接成大空泡， 最终形成空腔， 导致细胞死亡。

黑枸杞的作用与功效，保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力.