龙眼的功效与作用，龙眼药食两用好处多

龙眼的功效与作用，龙眼药食两用好处多，在食用新鲜龙眼以后，能吸收一种类似于胶原蛋白的天然物质，它能快速被皮肤细胞吸收和利用，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白–脑B型单胺氧化酶 （MAO-B）有较强的抑制作用。

龙眼，又叫做桂圆，食用的果肉就是龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经，具有益气健脾，养血安神，养心等作用。可用于辅助心脾两虚，气血不足，心神不安导致的各种病症。

龙眼的功效与作用

新鲜龙眼儿是一种难得的补血食材，它含有的葡萄糖和蛋白质以及微量元素铁都能尽快被人体吸收和利用，能提高骨髓细胞活性，促进人体内血红蛋白合成，经常食用它能补益气血，也能缓解贫血，能让人们贫血和面色萎黄的不良症状很快好转。

龙眼可以辅助上述病症，但是对于体内有湿热、痰湿的人来说，不适合吃龙眼，否则会导致体内湿热、痰湿加重。龙眼是中药，调理身体需要在中医医师指导下使用，避免药不对症损伤身体。

现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。有关专家指出，桂圆、何首乌是抗衰老的天然食品，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用，可见桂圆有延年益寿的作用。

龙眼的功效与作用，龙眼既是水果，又是中药材。龙眼肉性温，味甘；归心、脾经；具有养血安神，补益心脾的功效，用于健忘失眠等。龙眼可以帮助贾宝玉养血安神、缓解焦虑。