桃子和西瓜能不能一起吃，传言说桃子不能和西瓜一起吃

桃子和西瓜能不能一起吃，有传言说桃子不能和西瓜一起吃，会中毒，是这样吗？从营养成分上来说说，西瓜这个水果所含的物质蕞多的就是水分，占有量约90%，其他的营养成分主要就是糖，比如葡萄糖、果糖等。桃肉里的膳食纤维也比较丰富，一个桃子能提供1克左右的膳食纤维。值得一提的是，桃子的GI值也低，是对糖尿病人友好的水果。至于相克，在营养学和食品安全理论中，并没有“食物相克”之说。

桃子和西瓜能不能一起吃

这两种食物中都含有丰富的水分，西瓜的水分在93%左右，桃子的水分是85%-92%左右。如果吃多了，容易因为糖分摄入过多，增加肥胖的发生率。研究发现，肥胖的人也会增加其他慢性疾病发生的概率。

桃子是夏季人们喜爱的水果，它含有比较高的热量、碳水化合物以及蛋白质，可以提升免疫力。水蜜桃香浓软糯的、脆桃清脆爽口、黄桃颜色鲜丽，各有各的风味。

桃子和西瓜能不能一起吃，像西瓜、桃子这类水果本身就不易储存，尤其是桃子易腐烂，切开后常温超过4小时就会滋生很多细菌。对于胃肠道功能较弱的人来说，食用冷藏后的西瓜会刺激胃肠道，就会出现腹泻等症状，肠胃不好的人尽量不要吃过凉、冰镇后的水果。