桑葚干泡水喝的功效，桑葚能使头发变黑吗

桑葚干泡水喝的功效，桑葚能使头发变黑吗？每年到了五一前后，就是桑葚最多的时候，成熟的桑葚是黑紫色的，染色性很强，摘完桑葚，你手上都是黑紫色的，吃完桑葚，嘴巴和舌头也是淡淡的黑紫色，这个是因为桑葚中含有大量的花青素和花色苷能起到抗衰老的作用。

桑葚酒好喝，但很多朋友不做泡，其实桑葚酒的制作方法很简单，尤其是家庭操作，一般采用“浸泡”的方法会更简单，如果是发酵法相对来说会复杂一点，泡出来的桑葚果酒口感醇香浓厚，放上几年都不会坏，而且越放口感越香醇，喜欢的朋友可以试试！

桑葚干泡水喝的功效

桑葚干中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、多种维生素、酒石酸及多种矿物质，其营养价值大体是苹果的5 倍，葡萄的4倍，具有多种有益健康的功效，甚至被称赞为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚干既可食用，又可药用。中医认为桑葚干为滋补强壮的佳果。其性偏寒，具有补肝益肾、生津润肠、止渴解毒、祛斑、延年益寿与改善失眠多梦等功效，其中所含有的黑发素，可以促进黑发生成，使头发乌黑光亮。桑葚干中有铁元素及维生素，对于补血也有较大益处。

桑葚干泡水喝的功效，桑葚酒属于古老的果酒，由桑葚果酿造而成，它是果酒中的极品，具有滋补、养身之功效。桑葚酒含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。饮用桑葚酒，不但可以改善女性手脚冰冷，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。