巴旦木是什么的果实？巴达和杏仁的区别是什么？

巴旦木是什么的果实？巴达和杏仁的区别是什么？巴旦木是一种养分价值很高的坚果类食物，和杏仁的外形非常类似。相关研讨结果显现，巴旦木具有利生元特性，可以经过添加肠道内的有利菌，改进肠道健康，促进排便。

巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物。杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物。国家推荐标准称“扁桃仁”。

巴旦木是什么的果实？

巴旦木是扁桃的果实。巴旦木是扁桃的果实，也叫作巴旦杏，但是并不是一种杏树，它是多年生的落叶小乔木，高度大约2-6米左右。

在十多年前，市面上还很少听说巴旦木，但是它的另外一个名字却家喻户晓，那就是“美国大杏仁”。在当时市面上所销售的巴旦木，无论是国外进口的，还是国内种植的，都有一个共同的名字——美国大杏仁，这个名字让不少的人对巴旦木产生了极大的误解，一来是认为它是进口的产品，二来是把巴旦木误认成了杏仁。

巴旦木营养价值很高，是一种健康零食，老少皆宜。它含有蛋白质、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素，且不含胆固醇。是一种非常古老的干果了，迄今为止它的栽种历史已经有1000多年了。并且在古代的时候，它就叫巴旦木了，这也是唯一的官方名称。

巴旦木是什么的果实？巴旦木，也有称巴旦姆，为维语音译词，是桃属植物扁桃的果仁，其风味甜香，是名贵的干果。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，巴旦杏果小，扁圆，果肉干涩无汁不能食，主要吃巴旦杏的仁。