养生茶怎么搭配，养生茶的种类和功效

养生茶怎么搭配，养生茶的种类和功效，山楂泡水能健脾开胃，促进消化；其还有抑制细菌的成分，能缓解腹泻、腹痛；所含有的黄酮类物质，对心血管系统也能起到一定的药理作用，从而帮助降脂、降压。 枸杞属于药食两用，其含有的枸杞多糖能提高人体免疫力；含有的β胡萝卜素能明亮眼睛；铁、钾元素能辅助降压。

春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。

养生茶怎么搭配

枸杞龙茶的原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

枸杞生地茶的原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

菊楂决明茶：菊花5克，山楂10克，决明子10克，用开水冲泡20分钟，加少适量白糖调味。

养生茶怎么搭配， 内火旺盛的人常喝金银花茶有好处，能改善口舌生疮、热性湿疹、口干舌燥等症状；另外，金银花还能促进肾上激素的合成和释放，能抑制炎症，对抗各种真菌和病毒。