酸枣仁的功效与作用，酸枣仁可以治疗失眠问题吗？

酸枣仁的功效与作用，酸枣仁可以治疗失眠问题吗？酸枣仁药性平和，以平补滋养为主，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的作用，对部分患者有不错的安神助眠效果，此外，酸枣仁还可以舒缓神经，缓解烦躁不安，对于失眠、健忘等症状有明显的缓解作用。

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁汤中，酸枣仁的用量一定要大。著名老中医刘惠民认为，用药之巧在于量，他临床上运用酸枣仁，一般成人一次用到30g以上，甚至可达75～90g。酸枣仁汤的煎煮也有讲究，张仲景取酸枣仁先煎，水由八升煎至六升，方可尽剂而煮。

一个病人诊为失眠，肝血虚证。

药用酸枣仁汤加减治疗，遂开具炒酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等，三付，日一付，水煎，每天晚饭前后分两次温服。

三天后复诊，患者反馈，第一天晚上能很快入睡，一觉睡到天亮。其他诸症均减轻。

续开三付，嘱其两日一付，水煎分两次，每晚睡前温服一次，以资巩固。

酸枣仁中油脂类及挥发成分具有明显镇静催眠作用，且所占比重较大。若武火将酸枣仁炒炭，会使酸枣仁油脂挥发，药性由甘润变为苦涩，补虚滋阴、镇静安神药效几近全失，故提倡用生酸枣仁，既保留药效，又减少炮制工序、节约成本。但在取酸枣仁芳香之性以健脾醒胃时，可将其微炒爆香，见黄即止，如用炒酸枣仁健脾醒胃治疗纳呆。

酸枣仁的功效与作用，现代研究亦证实，用生酸枣仁、炒酸枣仁均可抑制中枢神经系统，延长睡眠时间，且生品起效更快，与古籍中所载酸枣仁炒用安神、生用醒神有所不同。