黄皮果的功效与作用，黄皮的养生妙用

黄皮果的功效与作用，黄皮的养生妙用，黄皮中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮果中含有丰富的有机酸成分，可以提高胃液的酸度，进而刺激胃液，提升人体的消化能力。

黄皮果的功效与作用

黄皮含有果酸、有机酸，且味道酸甜，可刺激胃酸分泌，也会对胃黏膜会有一定的刺激。如果本身有胃食管反流、胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎等疾病的患者不宜过多食用。

黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺以及酚类成分，不仅可用于调畅气机、敛肺气，还可以松弛紧张的胸腹肌肉，对减轻平滑肌痉挛有很好的帮助，从而起到化痰止咳的作用。

大部分都是一些黄皮果，可以用果肉，果皮果核放在嘴中嚼碎，连带吃一起吞下味道，可能会有一些发苦，不过能够为机体带来清热降火的效果。

黄皮焖鸡

原料：鲜黄皮果100克，鸡1只。

做法：鸡肉砍小块，用盐油米酒拌匀备用；黄皮果洗净，挤掉里边的核；油锅爆香姜片，倒入鸡肉翻炒，把鸡肉炒至没有血水，倒入黄皮果，翻炒均匀后倒入适量开水，焖煮至鸡肉熟，加入适量糖、盐即可食用。

功效：醒脾开胃。

适合人群：夏日食滞湿困脾胃，食欲不振者。

黄皮果核性微温，味辛、微苦，可行气止痛、解毒散结，

主治：食滞胃痛、气滞脘腹疼痛、疝痛、睾丸肿痛、痛经、小儿头疮、蜈蚣咬伤。

用法：可煎汤内服，也可捣烂敷外用。

黄皮果的功效与作用，黄皮果性味甘酸而温、微苦、辛。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺ABCD及酚类，维生素C糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮忒和多种人体所需的微量元素。