橘子和枣子能一起吃吗(橘子和枣子可以同吃吗)

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同时吃橘子和枣不仅会给身体带来负面问题，还有助于治疗食欲不振和消化不良等问题。但是，与此同时，我们也应该注意每天最好不要吃超过三个橙子，否则可能会因摄入过多的维生素c而导致泌尿系统结石等问题。

一、常吃橘子的好处

经常吃橘子可以让你的皮肤越来越好，所以想要保持美丽的朋友不妨在平时多吃橘子。此外，橙子还有助于我们促进排便和降低胆固醇。此外，橙子的酸味也非常适合孕妇在怀孕早期食用。

可以适当缓解孕妇想吐的感觉。

橙子还可以帮助人们预防冠心病和动脉硬化。橙子中含有一种叫做橙皮苷的物质，它可以增强我们毛细血管的韧性。其他研究表明，橙子可以通过降低血管中的胆固醇含量来帮助我们逆转动脉粥样硬化。

但是，不要吃太多橘子。如果橘子上火了，就会降火。橙子是一种非常容易生气的水果。吃得太多可能会引起一些不适。

二、橘子不能和什么一起吃

很多人应该知道，螃蟹食物中的蛋白质含量很高，它会与橙子中一种叫做果酸的物质发生反应。这样会降低人体对蛋白质的吸收水平，所以最好不要同时使用橙子和螃蟹，以免人们的身体产生不舒服的反应。

橙子不能与奶制品和饮料一起食用。同时摄入这两种食物会使人体的消化系统出现问题，从而导致胃肠道反应异常。如果你想同时吃橘子和喝牛奶，也建议两者之间的摄入时间应在一小时以上。

萝卜在中医上是补气的好东西，但最好不要同时吃萝卜和橘子，因为吃了萝卜后，身体会形成一种叫做硫氰酸的物质，这种物质会对人体的甲状腺起到调节作用。如果你在这个时候再吃橘子，

会加重这种调节，身体不能适应这种加剧，所以容易引起甲状腺肿大。为了健康，我们在吃水果时必须更加注意。

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