世界最老瑜伽教练:98岁身体如少女般柔软(瑜伽最老的人)

世界最老瑜伽教练:98岁身体如少女般柔软，陶·波琼-林奇(Tao Porchon-Lynch) 现年98 岁，从事瑜伽教练工作已有75 年。身材修长，姿态优雅，完全不像一个老人。他几乎可以完成瑜伽中的许多高难度动作。因此，她成为世界上最年长的瑜伽教练。事实上，她早在8岁就开始接触瑜伽。

世界最老瑜伽教练

据说，陶涛在8岁第一次接触瑜伽时就对瑜伽产生了巨大的兴趣。然而，她的老师对她参加瑜伽学习非常不满，给她泼了冷水，并告诉她只有男孩可以做瑜伽，并不是女孩子应该做的运动。不过，经过再三的请求，她终于得到了老师的同意，最终和一大群男生一起训练，她一点也不介意。

据说，陶年轻时并不是瑜伽教练。因为喜欢跳舞，他当过一段时间的演员和模特，也出演过几部电影。然而，直到23岁，陶涛才开始了瑜伽教练的职业生涯。这样的教学已经持续了75年，自从练习瑜伽以来，道的姿势也发生了巨大的变化。不仅他的四肢越来越灵活，灵活性就像回到了少年时代，而且他的精力和精力也越来越好。

据陶女士介绍，这种古老的体操不仅让她的身体变得越来越年轻，而且她的心态也变得越来越有活力。因此，她也告诫其他人，如果有自己喜欢做的事情，就不要犹豫。只要你有勇气去做，一切皆有可能。她目前住在印度，向其他人教授瑜伽。

世界上最老的健身教练

和陶涛一样，来自英国的所罗门·米妮也是目前世界上最年长的健身教练。她的资历也很老了，达到了整整50年，而且还是有人报名参加她的课程，虽然大部分都是老人，但是已经累计了70多个学生，所以米妮还是坚守在自己的岗位上，坐着授课。每天做有氧运动。

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