三分钟做引体向上最多的人(一分钟做引体向上一般多少个)

三分钟做引体向上最多的人，一名20岁的中国大学生在3分钟内完成112个引体向上，打破了世界纪录。引体向上是民间非常常见的运动，可以锻炼人的上肢和背部的力量。去年12月，有报道称，我国一名20岁的大学生创造了三分钟内完成引体向上次数的世界纪录。最好的并成功打破了世界纪录，在三分钟内总共做了112个非常标准的引体向上。此前是俄罗斯选手菲利波夫，他在三分钟内总共做了112个引体向上。做了106。

热爱运动

这位男孩在接受采访时告诉记者，他其实并不是运动训练专业人士，但平时却热爱运动。近两年高考后，他开始定期、系统地锻炼身体。在正式开始挑战之前，他只训练了短短八个月的引体向上。他每周训练六天，其中四天是引体向上。虽然训练的时间不长，但这小子却已经进入了顶尖的行列。

增强肌肉

能够做十个引体向上对于很多人来说都是很不容易的，而且这对于一个人的背部肌肉来说也是一个非常好的锻炼。可以逐渐增强一个人的身体素质，更好的控制自己的身体。对于提高人的身体协调性是非常有效的。男孩说，他开始锻炼是为了重拾自信，拥有更好的身材。后来我发现我长得蛮快的，所以我想挑战吉尼斯世界纪录。没想到真的成功了。

继续挑战

这位男孩表示，这次成功挑战并闯入世界纪录只是一个开始。未来他还将继续锻炼，希望能够继续挑战负重引体向上第一世界纪录。我希望这个男孩将来能取得成功。

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