辟谷之术到底有什么神秘之处(辟谷是啥玩意)

辟谷之术到底有什么神秘之处，据古籍《辟谷》记载，秦汉前《大戴礼记·易本命》年有这样的记载：“食肉者勇猛，食谷者智巧，食气者神长寿，不食者，不朽，活神。”这是辟谷最早的理论依据。

《淮南子·地形》也有类似的记录。《人间》 还包含示例。例如，据记载，春秋时期，鲁国人丹宝居山饮溪。他“不穿丝麻，不食五谷，已七十岁，仍童颜”。这在历史记载中也有记载。最早的辟谷修行者。

《汉武帝外传》年前，东汉方士王振“入谷200余年，肉色光洁，能行如马，力能容很多人。” 《后汉书·方术传》载：“孟杰能若含枣核，不食，可活五至十年。”

神秘的禁食艺术

《魏书·释老志》年前，北魏道士寇谦之请太上老君传授辟谷诀，弟子十余人学得此术。又相传东莱道士王道一隐居寒心山，断绝山谷四十余年。

西汉司马迁所著《史记》中也有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》 记述刘侯张良多病，运用导引、辟谷等功法治病，修炼轻身之功。

《北史·李先传》载：“数十年，九十多年前，我已深信气气，面如少年。” 《宋史·陈抟传》载：“因为气的信仰，我二十多年来一直过着无粮生活……每次睡觉，百余天都吃不起。” 。《北齐书》记载了一位行者隐居狼牙山，修习防粮之术，服用松子、白术、茯苓等草药，以求得长生不老。

《旧唐书》 据记载，有一个叫王远志的人，练习呼吸、呼吸、引导之术，服用灵芝、白术等，活到百岁以上，头发乌黑，脚步轻盈。《史记》年前，张良迁都关中后，“道殷不食粮，杜门不住一年余”。他学会了无粮生活，道因轻视了他的生命。

苏东坡在《辟谷说》中曾记载：一个人掉进洞里出不来，死得像乌龟一样。 “然后他就不饿了，身体也壮了。后来，他没吃东西就回家了。”杂记中也有记载，吃阳光可以充饥。

据说，张三丰从67岁开始逃亡，三年后终于创立了太极拳。《张三丰传》 说：“张三丰，辽东益州人，全名君宝，小号三丰。因少饰，又称张邋遢。身材高大，英俊，龟形鹤背，大耳朵，胡须如戟，寒暑中，只剩下一根稻草，有的人可能会吃一次。几天，或者几个月不吃东西。”

神秘的禁食艺术

史料记载，禁食谷物的人非常多，禁食谷物的时间可能长达数月、数年甚至数十年。难免有夸大和虚假的成分，但也未必纯属虚假。

节食的方法：节食不同于人为追求的节食、禁食，因为“节食”对身体有益无害，而节食、禁食则会导致身体崩溃。有的辟谷师将辟谷分为服气辟谷和服药辟谷。

“斗气辟谷”是以扶气与辟谷相结合，通过取气来达到辟谷的目的。口渴时，每天只能喝水或减少一口食物的摄入量。三年后，自然就不吃了。

“药初五谷”，就是以药代五谷。药方很多，包括取营养高但消化慢的豆类、枣子、胡麻、栗子、薯片、茯苓、黄精、芦笋、人参、蜂蜜等制成丸剂、膏剂，截断后内服。谷物。可以服用药丸来代替谷物。有关处方，请参阅《太清经断谷法》 和《云笈七签·方药部》。

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